В останній частині ми описали різні стадії засмічення організму та його наслідки. Очищення організму дуже важливо, і якщо людина вирішить це зробити, йому слід отримати якомога більше інформації про те, що і як робити, як діяти і що з ним станеться під час очищення. Часто трапляється так, що люди, які вирішили очистити свій організм, не мають ані найменшого уявлення про те, що станеться з ними під час та незабаром після очисної процедури. Вони перебувають під впливом реклами, що це буде легко. Вони випивають таблетку з більшою кількістю води і за короткий час, без будь-яких відчуттів, вона "обладнана".
Правильно проведене очисне лікування викликає сильні реакції в організмі. Видалення забруднюючих речовин споживає багато енергії, і людина стає слабшою та біднішою. Природний закон такий: позитивних результатів лікування неможливо досягти, якщо організм не переживає стресові реакції .
Тож як зробити очищення максимально ефективним?
- Харчування потрібно коригувати.
- Організм повинен бути підготовлений
- зменшити шкідливий вплив погодних умов, що викликають зневоднення організму - спека, протяги, вітер.
- мати достатньо фізичних вправ
- забезпечити достатню кількість рідини
- Також можуть бути корисні такі спеції, як кориця, спеції, гвоздика, імбир, цибуля та часник.
Очищення особливо підходить людям, які страждають хронічними захворюваннями. Не рекомендується чистити лихоманку і людям з пошкодженими органами виділення. Наприклад, при геморої очищення товстої кишки пов’язане з болем.
Найчастіше очищення товстої кишки здійснюється за допомогою різних клізм, що не є найбільш ідеальним методом для нашого обмеження РС. Ми поговоримо про більш м’які методи, що підходять і нам.
Ми можемо зробити очищення глиною. Частинки глини дуже дрібні і здатні зв’язувати та утримувати різні відкладення, токсини та шкідливі мікроорганізми.
Доведено, що глину можна використовувати для успішного очищення всього травного тракту. Перший тиждень очищає шлунок, а другий і третій - нижню частину тонкої і товстої кишки. Ще одна корисна властивість глини полягає в тому, що вона постачає організм необхідними мінералами, які надходять у кров і впливають на клітинний обмін поза шлунково-кишкового тракту. У той же час кров звільняється від мікропаразитів, а також очищаються суглобові зв’язки та судини. Глиняний розчин слід пити лише перед їжею, і на початку вживання можуть з’явитися запори, що є свідченням сильного засмічення організму. В цьому випадку необхідно збільшити кількість випитої глиняної води і як підтримку пити чай з сінного листа.
Цілюща глина - ZEOLIT - французька зелена глина .
Очищаючи чаєм від листя сени, поступайте наступним чином. Приготування - один інфузійний мішок або 1 частина пухкого листа заливають ¼ л окропу і злегка кип’ятять ще 5 хвилин. Нехай настоюється 30 хвилин. Настій п’ють 1,5 - 2 години. після їжі найкраще на ніч. Період використання становить максимум 10 днів. Сенна активує очищаючі енергії, спрямовані вниз, тому нирки, печінка та жовчний міхур також беруть участь у очищенні. Стінки товстого кишечника мають підвищену активність і сильно скорочуються, а слиз, оболонки, твердий стілець залишаються, але паразити також можуть втекти.
Ми знаємо, що основним забруднювачем людського організму є товстий кишечник.
Після очищення та нормалізації своєї функції кров також очищається і організм починає відновлюватися!
У нас очищений товстий кишечник, ми підготували організм до питного засобу і можемо розпочати очищення печінки. Найбільш вдалим очищенням є масло і лимонний сік.
Ви напевно знаєте цей метод більше. Але не всі терплять масло, тому я опишу інший спосіб - картопля.
Підхід
Добре помийте 1 кг великої картоплі і наріжте паростки. Очистіть картоплю від шкірки під кришкою в 6 літрах води на повільному вогні протягом 4 годин. Картопля відварена, але ми все ще можемо викласти її, щоб вийшло дуже рідке пюре. Дайте йому охолонути за ніч і трохи посоліть. Кашка осідає за ніч, і ми отримуємо близько 3 літрів рідини. Обережно налийте воду в підготовлену пляшку, і ми зможемо викинути картопляне пюре, бо нам знадобиться лише рідина. Зберігайте рідину в холодильнику. Злегка підігрійте картопляну воду і вживайте по 2 столові ложки 3 рази на день приблизно 30 - 40 хвилин. перед їжею. Лікування триває 40 днів. Якщо у вас трапляється вода, вам потрібно закип’ятити нову. Картопляна вода не тільки руйнує та виганяє каміння та пісок із жовчного міхура, але лікує печінку. Магнітотерапія підходить як допоміжне лікування для очищення печінки. Це допомагає еритроцитам проходити через капіляри і тим самим покращує кровообіг в печінці. Магнітне поле також активує ферменти.
Якщо у нас починаються проблеми зі здоров’ям, спричинені набряком, відкладенням солей, зміною кислотно-лужного балансу організму або запаленням нирок, це результат осілих забруднювачів та відходів, і настав час очистити нирки. Очищення можна проводити діуретиками, наприклад, використовуючи ялицеву олію. Але це також більш приємний варіант, придатний для літа. Очищення - диня. Коли ви спрагнете, візьміть диню.
Якщо ви голодні, вибирайте диню з чорним хлібом. Очищення може зайняти 3-4 тижні. В цей час краще мати когось із близьких. Якщо пісок і каміння почнуть відходити, вам знадобиться допомога. Замочіть у ванні з теплою водою і заваріть трав’яний чай. Пам’ятайте, це невелика операція «без ножа». При сильних болях натщесерце приймають по 100 мл полуничного соку. Якщо у вас немає полуниці, це також може бути морквяний сік.
Вся чистка може проходити без цих симптомів.
Очищення носоглотки та легенів. Багато людей збирають і зберігають велику кількість слизу в головах і легенях. Причини - їжа перед сном, неправильний порядок прийому їжі та надмірне споживання їжі, що підтримує вироблення слизу. Без очищення желеподібна маса може перетворитися на зневоднену масу, яка називається ксерогель.
Ця маса стає середовищем для розмноження патогенних мікроорганізмів. Наслідок - у вас болить голова, ви втрачаєте зір, слух, нюх, а також можете порушити нормальну мозкову діяльність. У нашій голові може бути 200-400 мл цієї небезпечної речовини.
Перш ніж видаляти слиз, ми повинні спочатку розвести його, наприклад, пропарюванням. Ми також можемо використовувати ебонітовий диск діаметром 110 мм і товщиною 10 мм. Ми гладимо лоб, щоки та підборіддя протягом 10-15 хвилин. вранці та ввечері. Тертя створює електричний заряд, який заряджає частинки слизу. Потім вони відштовхують одне одного і зріджуються. Процедура дуже ефективна при запаленні щелепи, головних болях і зубах. Також підходить пропарювання спиртовим екстрактом прополісу. У порожнини також додають мелену чорну редьку і залишають діяти протягом 10-15 хвилин. Також ми можемо використовувати 150 г тертого хрону, змішаного з соком двох лимонів. Ми використовуємо половину чайної ложки суміші натщесерце. Тепла сеча - найкраще і доступне для виведення слизу. Ця, хоч і надзвичайно ефективна процедура, напевно, не буде вашим «улюбленим»./ŠKODA/Промити носову порожнину розчином морської солі.
/ Джерело: Г. П. Малахов /
Набагато більше можна було б описати про очищення організму. Якщо хтось хоче «очиститися», він буде шукати додаткову інформацію. Це якраз такий короткий путівник.
Ще одна порада з висновку народної медицини: при геморої та запорах з сильним спорожненням добре класти шматочок замороженого вершкового масла на ніч у пряму кишку. Масло пом’якшує стілець, пригнічує запалення та регулює спорожнення товстої кишки.
Шановні друзі, вирішуєте ви так чи інакше, це ваше здоров’я і ваше рішення. Природа надає нам невичерпну кількість засобів, щоб якомога довше підтримувати своє здоров’я в належному стані, і тому було б соромно не використовувати таку можливість і обмежити різні хімічні препарати, такі нещодавно дуже складні, максимальна міра.
Vojto z Revúcej бажає всім вам миру та добра.
Кілька слів про зустріч у Турчанське Тепліце
Я радий, що зміг відвідати засідання голів клубів SM, членів КР та SZSM RK у Турчіанському Тепліце. Ця зустріч була для мене особисто дуже корисною, оскільки я дізнався багато важливої (і необхідної для діяльності клубів) інформації про асоціацію та окремі клуби.
Дуже надихала робота в тематичних групах, де ми досліджували можливості тіснішої співпраці клубів у географічній околиці. Ми знайшли багато можливостей та тем для членів клубу познайомитись та зустрітися в межах регіону.
Цікавою була також презентація окремих клубів, де голови, або їхні представники, представили поточну діяльність клубів у цьому році, план заходів на наступний рік, похвалились проведеними заходами, а також тим, що їм не вдається в клубі. а деякі натхнення чи хороші ідеї ми, мабуть, використаємо і в клубі Трнава.
Це були справді плідні чотири дні, і від нас залежить, як ми втілимо отримані стимули та інформацію в життя "вдома", тобто у своїх клубах. Я дуже радий, що ми підписали Угоду про взаємну співпрацю з СЗСМ, тому ми, з клубу СМ, що має повну правосуб’єктність, можемо активно брати участь у діяльності СЗСМ та покращенні якості життя ескімосів загалом .
До н. Е. Мілош Жамбокреті, голова Клубу SM Trnava
Ремонтник у П'єштянах 11.-13. 10. 2013 Клуб SM Partizánske
Наш ремонтник почав повільно, але впевнено. Оскільки готель також був обладнаний басейном, ми довго не залишалися сухими. Розпакувавшись і трохи відпочивши, ми провітрили свою гардеробну. За словами переважної більшості клубу, вода в басейні була холодною. Але досить було розвивати в ньому фізичну активність і нам відразу було тепліше. Якщо вода в "плавальному" басейні здавалася холодною, він міг користуватися сауною, паровою або інфрачервоною панелями. А надворі була навіть гідромасажна ванна. Ось такими були можливості, досить було їх використати. Після фізичних навантажень на нас чекав вечеря. Після дня, наповненого враженнями, ми лягли спати. Наступного дня ми прогулялися спа-парком. Ще в готелі ми розділилися на дві групи.
Ті, для кого відстань до парку була занадто велика, сіли в машину і поїхали на початок. І ті, хто правив, пішли своїм шляхом. Деякі (ті, хто їздив) чекали інших, і ми розпочали "гонку" по парку. Темп був невимушеним. Насправді всі йшли, як правили. Ми зупинились біля ставка, повного водяних лілій. Оскільки була осінь, усе оточення красиво грало фарбами. Все ще в’януча зелень на лататтях і чагарниках контрастувала з кольором наближення осені на більшості дерев. Втомившись від прогулянки, ми підкріпилися обідом у торговому центрі. Тож ми провели суботній ранок.
У другій половині дня перша партія "учасників екскурсії" відпочивала на масажі. Другий прийшов наступного ранку, перед від’їздом.
Я хотів би привітати масажиста, я рекомендую всім користуватися його послугами, він знає, що робить. (Шкода, що я забув його ім'я:)). Готель також пропонував такі послуги. Ми закінчили своє перебування у неділю вранці спільним засіданням, чи то за кавою, чи за чаєм. Тоді ми взяли на себе все можливе і неможливе. Ми також мали справу з безсмертям таргана, але оскільки ми не знайшли відповіді, ми перенесли дебати на "чергову умову". Я також хотів би подякувати усім 2% донорам. Я неодмінно зв’яжусь з вами ще раз.
Ми справді не хотіли їхати, але мусили. Але будьмо оптимістами. Все приємне має закінчитися, коли може початися щось ще красивіше. Нам просто потрібно витримати.
Привітання та найкращі побажання
Захоплювались безбар’єрним туризмом або жвавими красунями Словаччини на візках
Я завжди любив природу, мандрував лісом, пішохідним туризмом ... але, на жаль, моя агресивна G-35 вирішила несподівано швидко посадити мене в інвалідному візку, і тоді він матиме над мною абсолютну владу. немає інжирної сосни.
Близько 2 років тому я читав про доступ до пішохідних стежок, придатних для безбар'єрного туризму, це мене турбувало, я повторно досліджував це в Інтернеті і чекав нагоди. І вона прийшла! Для змін ми з чоловіком вперше вирішили поїхати на відновлення до готелю RELAX Avena в Ліптовському Яні. Для інших членів клубу це було сьоме відновлення у цьому прекрасному місці в Словаччині, яке очолювала Майка Ковачикова.
На самому початку я заявляю, що відновлення було чудовим, гра була чудовою, ми багато сміялися, грали, конфісковували, більше пізнавали один одного, словом, ми розслабили тіло і душу. У нас був чудовий спортивний день, турнір з бочче, настільний теніс, більярд, шахи.
Абсолютно чудовою була велика дерев’яна дошка із фігурами висотою близько 50 см, з лавками-гойдалками, альтанкою, каміном, яку ми використали для смачного тостера. Станко Крайчович привіз чудовий домашній бекон та ковбаси власного виробництва. А «мегабонусом» стали красиві околиці, чудова природа, краєвид на пагорб Полудниця та привабливі можливості для поїздок в околиці, не кажучи вже про те! Але, незважаючи на те, що помешкання в Авені приємне, їжа смачна та різноманітна, персонал корисний та привітний, багато можливостей для відпочинку та ціна була доступною. Треба визнати, що цей готель вкрай непридатний для людей на візках. Хоча вхід безбар’єрний, є ліфт, на сходах в їдальню і для процедур є підйомна платформа, але насправді є лише одна безбар’єрна кімната! Раніше ми з чоловіком жили в ньому, а ще 4 інваліди-колясочники все ще управляли цим у квартирах.
Однак я хотів би повернутися до безбар’єрного туризму. У середу, коли більшість із них планували відправитися за покупками до Польщі (я не ходив туди, навіть коли був здоровий, то що б я зараз там робив на візку; o)
Ми з Любкою вирішили, який із запропонованих маршрутів ми спробуємо і куди поїдемо у подорож. 4,5-кілометровий маршрут з асфальтовою поверхнею вздовж синьої позначки до Попрадського плесо "переміг". Ми завантажили свою машину, чоловік з рішучістю, я сповнена сподівань. Ми націлили його на Штрбське плесо (сама подорож на машині запропонувала надзвичайні візуальні враження), звідти до початку маршруту = зупинка TEŽ Popradské pleso, де ми припаркували машину і поїхали на візку по красивій мощеній дорозі для піших прогулянок . Спочатку все виглядало багатообіцяючим, але коли ми піднялись на перший крутий пагорб, а за ним було все більше і більше, і потрібно було відпочити, я був трохи невпевнений (чесно кажучи, я добре їхав на візку, але почав турбуватися про bauba;). Подолавши приблизно 1/3 маршруту, я переконав його «припаркувати» мене на такій галявині та йти по Попрадському плесо поодинці. Я любив мальовничу природу Татр (після похмурих і дощових днів було прекрасне сонце), я медитував, я спостерігав за людьми, які багато проходили повз мене. Я б також зробив гарні фотографії, я також зробив фотоапарат, я лише забув зарядити ліхтарик, тому мені теж було дуже шкода, але що.
Через півтори години я дочекався Любки, ми повернулись до машини, поїхали до Штрбське плесо, навколо якого ми все ще ходили на інвалідному візку, дорога була не такою прямою та асфальтованою, але це було можливо. Ми повернулися до Ліптовського Яна задоволені, сповнені вражень та вражень.
У п’ятницю ми вже запланували ще кілька поїздок. Ми обрали 3-кілометрову асфальтовану лісову дорогу Рогачська долина, слідуючи червоному знаку, починаючи з Зверовки. Призначенням став колишній котедж Шатлякова. Музей села Орава повинен бути цікавим для людей на візках безкоштовно + туалети без бар’єрів. З наближенням дня поїздки зацікавлені у безбар’єрному туризмі зменшувались, тож у п’ятницю ми нарешті вирушили у подорож лише до Курацина та Опалкових. Це був дивовижний досвід та чудовий сонячний день разом! Ми їхали до Зверовки машиною, а потім самостійно, а я на інвалідному візку. Перед нами з'явилася брукована лісова доріжка, вистелена високими хвойними деревами, кілька дерев'яних "місць відпочинку", навіть дерев'яний будинок із фуршетом та закусками. Але шлях починався повільно, але впевнено, щоб ми піднялися на пагорб, Растік також допоміг проштовхнути мій візок, але його Зузка, підтриманий туристичними стовпами, відставав від нас.
Врешті-решт ми вдвох вирішили зупинитися на найближчій зоні відпочинку, а наші подружжя та Зузка-молодший поїхали до пункту призначення поїздки - до колишнього котеджу Ťatliak. Для нас двох час на сонці та у товариській дискусії пройшов як вода. Після повернення наших трьох туристів ми разом поїхали до автомобілів і поїхали до Музею села Орава, сподіваючись, що є безбар’єрний доступ та туалет для інвалідних візків, як обіцяли в Інтернеті.
Ну, як ви думаєте, якою була реальність? Не було шансу обійти село на візку, хоча у weca були досить широкі двері, але я міг мріяти про безбар'єрний доступ та поручні, тому я віддав перевагу пиву; o)
Незважаючи на всі ці перипетії, це був приємний похід, пагорб нових вражень, прекрасні природні пейзажі. словом, переживання, які залишають душевний спокій, радість у серці та посмішку на обличчі. Треба визнати, що мої уявлення про безбар’єрний туризм були трохи сміливими і трохи наївними. проте одне можна сказати точно, Словаччина - прекрасна країна, навіть якщо подивитися на неї з інвалідного візка; o)
Беата Курацинова, туристка в інвалідному візку
Відновлення перебування членів С. М. Врутки у Бойницькому курорті
23 вересня 2013 року 19 членів клубу завантажились у машини і вирушили відпочивати та відновлювати своє здоров'я. Подорож пройшла порівняно швидко і привела нас до мальовничих околиць гірського парку в Бойніце.
Після короткої зупинки у KD Mier, ми дійшли до пункту нашої подорожі KD Baník. Обладнання, персонал, їжа і, звичайно, процедури були на рівні, і ми почувались тут СУПЕР.
Ранок відбувся в рамках зміни процедур, іноді до 15.00. Ми проводили свій вільний час, гуляючи по околицях, збираючи свіже гірське повітря в легенях і п’ючи цілющу воду.
В рамках нашої програми ми взяли участь у показі фільму, посиділи та дізналися про основи йоги, дихання, пов’язане з цим, про здорове харчування, нетрадиційну медицину, харчові добавки, і водночас насолоджувались відволіканням на музику.
Час від'їзду наближався нестримно, і ми попрощалися з цим прекрасним оточенням після сніданку 29 вересня 2013 року. Ми накрили тіло і душу і повернулись до своїх домів із відчуттям поліпшення здоров’я.
Ми сподіваємось, що найближчими роками ми зможемо взяти участь у такому чудовому відновлювальному перебуванні завдяки всім, хто буде готовий неодноразово вносити 2% податку. ми дякуємо.
Ми вдячні місту Мартіна за це відновлення та реабілітацію, пов'язане з процедурами, яке надало нам субсидію на процедури.