Рідко замислюються про те, щоб приготувати щось із вівсяних пластівців, крім сніданку. Ця, мабуть, відома похвала, але також справді корисна сировина, також широко використовується на кухні.
Просто надихайтеся; будь то солодкі чи солоні, основні страви, гарніри або гарніри. Але ваші супи також із задоволенням приймуть вівсянку, яку ви оціните завдяки покращеному смаку, а також тому, що зробили щось для свого здоров’я.
Секрет вівсяних пластівців полягає в тому, що з одного боку вони чудово наповнюють людину, з іншого боку, завдяки високому вмісту клітковини, яку вони допомагають в процесі переробки та власне травленню.
Загалом, це вплине на запуск та правильне функціонування вашого метаболізму. Зрештою, чому кажуть, що наші предки, які ще не знали жодних досягнень сучасності у вигляді ароматизаторів та консервантів, були здоровішими, ніж ми сьогодні?
Овес, який є однією з найбагатших каш з точки зору поживних речовин, була невід’ємною частиною таблиці давніх словаків. це є одна з найдавніших злакових культур, яку людство споживало століттями.