На наступний день пацієнт із безсонням стає більш роздратованим і болить головою, але попередні дослідження також доводять зв’язок між недосипанням та гіпертонією та депресією, пояснює д-р. Зсузанна Віда - невролог, сомнолог та лікар Центру доброго сну. Дослідження, опубліковане в журналі, підтверджує гіпотезу про те, що і сон, і обмінні процеси пов’язані.
Дослідники розглянули кілька досліджень, починаючи з кінця 90-х років і донині, в яких зв’язок між депривацією сну та метаболічними захворюваннями ставав для них все більш очевидним. Експериментальні дослідження показують чіткий зв’язок між, наприклад, відсутністю сну та початком інсулінорезистентності, але дослідження також показали, що ми схильні вибирати енергетично більш багату їжу під час їжі, коли ми безсонні. E, якщо час сну людини збільшується, але певно, що зменшення часу сну відіграє певну роль у розвитку захворювання.
Дослідження також звертає увагу на негативні наслідки соціальних явищ, таких як телебачення, відеоігри чи Інтернет, "добровільне позбавлення сну" через час, проведений на сайтах соціальних мереж, через зменшення. Було відзначено, що частота метаболічного синдрому та гіпертонії була вищою серед робітників змін.
- Недостатньо того, що ожиріння збільшує ризик розвитку ковидних захворювань, це може навіть знизити ефективність вакцини
- Його популярне слово Чилі взяло на перше місце - боротьба з ожирінням
- OTSZ Online - Ожиріння збільшує ризик пухлини мозку
- Народне слово Ось чергова епідемія ожиріння
- Дитяче ожиріння Дитяче ожиріння - хвороба дорослих