Підтримка щільних грудей та бажаного декольте є важливою справою будь-якої леді
Незважаючи на те, що ми безсилі проти жорстокості природи та часу, ми все ще маємо ряд практик щодо того, як максимально забезпечити еластичність шкіри у цих важливих сферах.
З давніх-давен, дами, ми, жінки, сьогодні виконували безліч трюків, але нам пощастило, тому що полиці салонів краси та аптек розсипаються кремами для зміцнення грудей та декольте, ми також маємо можливість придбати найзручніші та якісні бюстгальтери . Хто вірить в те, що є індивідуальним рішенням, це факт, але є факти, які, безумовно, варто врахувати, якщо ми хочемо якомога довше зберегти шкіру в міцному та здоровому стані. Однак для того, щоб зробити все можливе для цього, варто бути в курсі того, що таке жіночі груди.
Крім жіночої, вона складається з молочних залоз, сполучної та жирової тканин. Груди важать в середньому 150-300г, і зазвичай дві груди не симетричні. Груди фактично утримується шкірою, оскільки вона не має власних м’язів, вона складається із залозистої сполучної тканини та жиру. Його розмір обумовлений кількістю жирової тканини, а гнучкість забезпечується сполучнотканинними волокнами. Важливо знати, що жіноча грудка переплітається з багатою судинною сіткою завдяки харчуванню залоз, а лімфатична мережа також дуже щільна, оскільки вона транспортує шкідливі речовини лімфатичними шляхами.
Форма грудей залежить від кількості, розподілу та гормонального балансу окремих типів тканин. Перша і найбільш помітна зміна - це час вагітності та годування груддю, оскільки тоді через збільшення залозистого запасу розмір грудей збільшується і на них часто з’являються смуги відгодівлі. В кінці періоду грудного вигодовування жирова тканина займає місце залозистого запасу. Їх зміна найбільш виражена пізніше у віці, оскільки молода залозиста тканина є більш компактною, але сполучна тканина втрачає свою напругу в міру старіння, а залозистий запас також зменшується на користь жирової тканини.
Догляд за грудьми слід починати якомога швидше, але більшість дам концентруються на цьому лише у віці старше 30 років і вже мають ознаки перших змін під впливом впливу навколишнього середовища. Ми також можемо покращити стан грудей за допомогою косметики та інших методів, але нам потрібно зосередитися на профілактиці.
Тож давайте розглянемо, які дії та прийоми ми можемо використати:
Як і у будь-якій раді краси, важливо згадати про важливість здорового харчування та спорту. Ми просимо про допомогу персонального тренера, який може допомогти нам ефективними вправами.
Багато рідини (у формі води) особливо важливі, тому що якщо організм не отримує достатньої кількості води, він починає використовувати запаси сполучної тканини.
Давайте проводити щомісячний самообстеження, бо це не краса, але вона дуже важлива для нашого життя. Давайте щороку проходити скринінговий тест!
Гарячий і холодний поперемінний душ також дуже допомагає в підтяжці шкіри, який варто застосовувати на всій ділянці тіла.
Правильна постава важлива, оскільки згорблена спина може розтягнути м’язи і зробити груди в’ялими. Ми витягуємо себе не тільки за гарний і впевнений вигляд, але і за красу наших грудей! По можливості уникайте ефекту йо-йо, оскільки постійні коливання ваги негативно позначаються на стані грудей. Раптова втрата ваги в стані грудей, мабуть, найкраще видно по всьому тілу, оскільки вони також зменшуються в розмірах і втрачають свою щільність.
Уникайте куріння, яке принципово пошкоджує стан шкіри.
Правильний вибір бюстгальтера - це дуже важливий фактор, якого недостатньо, якщо ви гарненькі, але збереження його та комфорту є головним. Незручний, тісний бюстгальтер може сильно нашкодити тканинам. Стан бюстгальтера слід постійно перевіряти і замінювати якомога швидше. Але оскільки груди потребує підтримки, не варто виключати використання бюстгальтера з нашого життя, оскільки це також може призвести до обвисання.
Уникайте занадто сильного сонця і звертайте увагу на належний захист від сонця, адже пігментні плями також можуть погіршити зовнішній вигляд нашого декольте.