картопля

Солодка картопля, також знати як Солодка картопля, Це бульба, схожа на картоплю, але не має нічого спільного зі смаком. Солодка картопля солодко-апельсинова. Його колір обумовлений великою кількістю містяться в ньому каротинів, що робить його чудовим антиоксидант. Його глікемічний індекс помірний, тому його можна регулярно вживати. Незважаючи на те, що він багатий вуглеводами, він має дуже мало калорій.

Солодка картопля використовуються як для виготовлення рецепти солодке, як солоне. З цієї нагоди я приготував їх смаженими в духовці, з грибною начинкою та нотками прованських трав. A рецепт дуже простий, який можна приготувати заздалегідь і нагріти в духовці перед подачею.

Як основне блюдо для здоровий обід або як супровід, ці фарширований солодкий картопля вони смачні.