• 15% білка
  • 30% вуглеводів
  • 2% жиру
  • 15% білка
  • 30% вуглеводів
  • 2% жиру
  • 15% білка
  • 30% вуглеводів
  • 2% жиру
  • 15% білка
  • 30% вуглеводів
  • 2% жиру
  • 53% води

ТОП мінералів

ТОП вітаміни

Білок

Мінерали

Вуглеводи

Вітаміни

  • 15% білка
  • 30% вуглеводів
  • 2% жиру
  • 53% води

ТОП мінералів

ТОП вітаміни

Білок

Мінерали

Вуглеводи

Вітаміни

  • 15% білка
  • 30% вуглеводів
  • 2% жиру
  • 53% води

ТОП мінералів

ТОП вітаміни

Білок

Мінерали

Вуглеводи

Вітаміни

Інгредієнти

Підготовка

  1. Пишемо в 4 хека, солимо і даємо постояти півгодини.
  2. Тим часом ми готуємо 1 пакетик рису в підсоленій воді, потім запарюємо півпачки мірелітових змішаних овочів із приправою та іншими (сіль, перець) приправами за потребою, потім обсмажуємо в кінці.
  3. Рибу поміщають у форму, змащену вершковим маслом, і засипають у розігрітій духовці (без кришки) під час посипання. (Подається, як показано.)
  • Температура випікання: 180 ° C
  • Спосіб випічки: випічка знизу-зверху
  • Розмір деко: 20x20
  • Час випікання: 20 хвилин
  • Я зробив це: 5 разів
  • У книзі рецептів: 0
  • Перегляди вчора: 5
  • 7-денні перегляди: 165
  • Всього переглядів: 84423
  • Завантажено 27 березня 2011 р.

Особливості рецепта

    • улов:
      • Головна страва
    • кухня:
      • Угорська
    • складність:
      • світло
    • час підготовки:
      • швидко
    • кухар підготував:
      • зробив кілька разів
    • вартість на людину:
      • недешево
    • сезон:
      • зима,
      • весна,
      • літо,
      • падіння
    • харчова алергія:
      • обід,
      • вечеря
    • Дієта:
      • Не містить глютену,
      • без цукру,
      • без яєць

Категорії рецептів

    • основна категорія:
      • рибні страви
    • категорія:
      • рубати

Мені дуже подобається риба у всіх її видах. Це може бути рибний суп, будь-яка форма смаженої риби, напр. хрустка смажена, соковита, середньо-м’яка версія. Єдина проблема полягає в тому, що це рідко буває для чогось, хоча курку або будь-яке м’ясо можна приймати щотижня або навіть потрібно. Гарантовано бути здоровішими за всіх них.

білка вуглеводів

Подібні рецепти

Риба та картопля фрі

Лимонно-сирний хек

Смажений хек з Корнеля

Філе хека на грилі з сирним соусом

Філе філе хека з лососем з цикорієм, приготованим на пару

Коментарі

Я випадково зіткнувся з вашим рецептом і додав його до своєї колекції рецептів, тому що риба справді дуже здорова, і я дуже добре відчуваю її виготовлення. Дякую Györgyné Batta.

Шановний Хегеде? S Jánosné druszám! Я зберегла рецепт, бо окрім того, що він був смачним та корисним, ви його ще й гарно подали! Дякую і приємного дня! Я вітаю вас: Olaszné Anci

Я також дуже люблю рибу, тому мені цей рецепт дуже набрид. Стара родина згадує свята на озері Балатон. Це дійсно хороший маленький ude a talalas!

Рецепт супу, нарешті не смажений хек.

Яку форму вона повинна прийняти? або на деко, я просто ускладнюю річ?

Привіт квітка кульбаби! "У всіх його формах" означає перелік. Швидше, правильніше це робити різними способами, тобто смажити, варити, смажити у фритюрі тощо.

Не те, що я мав на увазі:). "Ми кладемо рибу в масляну форму" - тут я подумав, що повинна бути якась особлива форма смаження риби ?! Але якщо я вже писав, я також запитаю, що таке масло, яке масло? Чай потрібно? Або я можу придбати вершкове масло, але я його раніше не дивився? Я не надто досвідчений на кухні, тому у мене такі дурні запитання:).

Привіт квітка кульбаби! Ти не дурний, і з часом зайдеш. Отже: окремої форми немає, я спеціально думав про деко. У мене менший довгастий деко, я смажив у ньому чотири риби. Масло не має значення, по суті будь-яка жир добре змащувати на деко, швидше за все, його слід змащувати чайним маслом або пряним маслом. З одного боку, він стане приємним червоним, розтане в ребрах і додасть йому дуже хороший смак. Ви розпаковуєте один кінець масла, захоплюючи кінець загорнутого, тому ви тягнете його морозним до кінця через гарячий ореол, витягнутий з печі.

Я зробив це, це було смачно. Дякую за ідею. Поки що мені ніколи не спало на думку їсти хека біля озера Балатон.

Я зробив це, і це стало дуже смачно. Це було вперше в моєму житті? смажена риба:) Просто чомусь вона не почервоніла, хоча я її змастила чайним маслом. Я випікав у газовій духовці на етапі 3 (близько 190 градусів), кожні 6-8 хвилин виймав з духовки, щоб змастити маслом. Я випікав таким чином близько 20 хвилин, потім ще близько хвилини. Я відсунув його назад у 5 клас на 5 хвилин, щоб побачити, чи може він трохи забарвитись, але він просто прилип до дна, мені не вдалося нанести на нього кольору. Тим не менше, він смажився як слід і був справді смачним. Дякую за рецепт!

Привіт! У мене також виникне запитання: що це означає, чому "писати"? Вирізати в інших місцях? Дякую за допомогу, цей рецепт дуже смачний!

Привіт! Так, це означає: Ефективним способом зробити волокнисту рибу приємною є різання, при якому приховані в м’ясі пасма нарізаються на дрібні - і, отже, нешкідливі - шматочки. Обидві сторони очищеної крихітної риби не дуже глибокі, але щільні. розріз.: За допомогою цього методу тонкі пасма розпадаються і майже зникають у риби при смаженні. Я також знаю, що це означає, оскільки знайшов цей рецепт:)

Було б чудово, якби у вас не було багато «пластику» поруч.

Я також подумав про це: навіщо рис у кулінарному мішку, міреліт овочів. Це чудово для початківців, холостяків, але той, хто називає себе шеф-кухарем, напевно зможе приготувати звичайний рис, приготований на пару. Особливо, якщо хтось готує з власного саду. Я не розумію, чому вони викладають такі рецепти. Мій інший фаворит при наповненні пакетиків рецептами соусів:).

Отже, що поганого в овочах міреліт?.

хек все одно не потрібно мочити, оскільки в цій рибі немає крихітних осколків