Ми ніколи не готували дієтичного рагу в казані! Ви подали багато ідей щодо рецептів, і їх усі можна знайти тут, під статтею. Ми склали рецепт з найкращих постів, які ми приготували в конкурсі з приготування рагу! Мета місії:

Покажемо Угорщині, що смачну їжу можна готувати дієтичними методами! Це було дієтичне рагу, виготовлене з олією МСТ із нежирного м’яса. Справа не тільки в тому, що справа тут завжди у тому, щоб завжди залишатися королевами у своїй фігурі. Ваше здоров’я - першорядне! Ми боремося за здоров’я угорських жінок та сімей!

Корпус дієтичних піків наполегливо боровся, і хоча ми єдині, хто почав з дієтичного рагу, ми не будемо здаватися!

смажений

Смажений рецепт дієти

Пік «легкий смажений» з оленини червоного вина:

• 1 кг оленини або дрібного м’яса
• 1 головка цибулини
• 3 зубчики часнику
• 2 зерна запашного перцю
• 1 тюбик гострого гострого перцю
• Масло Mct для вишуканого повноцінного смаку
• мелений перець
• якісний мелений червоний перець
• щіпка шафранового кунжуту
• сіль
• крихітний мелений кмин
• якісне червоне вино

Підготовка
М’ясо ретельно очищається і нарізається кубиками. Цибуля дуже дрібно нарізана, її ретельно розпарюють в олії МСТ, кладемо на неї м’ясо і смажимо до білого кольору. Потім додаються спеції: червоний перець, кмин, перець, духмяний перець і шафрановий кунжут (дуже добре для тушонки!) Сіль. Вилити, приблизно Заливши 2 дл вина, накрийте кришкою і тушкуйте під кришкою, поки м’ясо не розм’якне. Будьте обережні, заповнюючи випаровувану рідину, щоб вона там не згоріла. Ми замінюємо рідину вином лише за кілька хвилин до його приготування, лише попередньо водою. Останній раз, коли ми поливаємо його вином, додаємо подрібнений часник і тонко обведений зелений перець. Потім кип’ятити лише кілька хвилин.

Можливий кінцевий результат і процес!:)))

Тож неважливо, перемогли ми чи ні? Ми підготували для вас дієтичний рецепт, ми добре провели час і доглядали за своїм тілом під час смаження!

Дякуємо, що були з нами і стежите за подіями у Facebook! Ви також можете отримати доступ до інших зображень тут!