- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
привіт, люди, які ви можете зробити з більш сильними ногами. Я абсолютно нещасна, хотіла б мати досить хороші литки і стегна, але ніяк не можу цього досягти:/що мені робити?
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
фак нічого не підходить.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Розтяжка, пілатес та йога допомагають опустити литки. Це вправи, які розтягують литкові та стегнові м’язи, водночас включаючи дихання, але не настільки, як під час занять спортом та бігу. Це різні луки, присідання. і інші. Треновані спортсмени також роблять шпагат.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
миритися з цим.
або йдіть у спортзал, щоб побачити тренера, щоб показати вам вправи для цих ігор, але забудьте, що я буду стрункою.
ти повинен з цим змиритися. якщо у вас інакше тонкий живіт, поперековий відділ, будьте щасливі. ви скоріше хотіли б мати фігуру з бідних ніг, маленької дупи, а навколо талії шину та рубчик, настільки великі, як багато дівчат сьогодні, завдяки швидкому харчуванню.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я б порадив фахівця, якщо ви хочете схуднути лише на стегнах і литках. У тренажерному залі вони навчать вас вправам, зосередженим на вашій проблемі, за допомогою kt. ви досягаєте бажаного ефекту.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Здорове харчування, фізичні вправи. Якщо у вас немає для цього передумов, у вас не буде таких бідних телят, ви можете принаймні навчити їх бути більш спортивними, тобто займатися спортом і займатися спортом та здоровим харчуванням, питним режимом, великим сном, сильна воля і рішучість.;-)
Я стискаю пальці, приємного дня.