Мабуть, найбільша і найголовніша відмінність полягає в тому, що смуток - це просто емоція, почуття, яке викликає попередня подія. Але депресія, депресія - це довгострокове явище, яке може тривати тижнями, місяцями, навіть роками.

Коли вам сумно, ви зазвичай чекаєте, поки все закінчиться, розмовляєте або просто плачете. Але в депресії ви просто сподіваєтесь, що вона зупиниться. Ви не можете просто розвеселити смішне відео на YouTube або вийти з друзями (у більшості випадків ці почуття ще гірші). Щовечора ти брешеш з думкою, що все це зупиниться, що ти прокинешся завтра вранці, і це ти знову, дівчина, яка сповнена оптимізму, любові та розуміння. Дівчина, яка любить танцювати, співає, проводить якомога більше часу з друзями. Але ти просто прокидаєшся щоранку, тобі навіть не потрібно відкривати очей, ти просто повинен дійти до тієї стадії, коли ти вже сприймаєш навколишній світ і ти знаєш, що це ще не все.

діаметрально

Ви знаєте, що це буде просто ще один день, повний ваших незворотних думок, від яких ви не можете позбутися.

Ви знаєте, що у вас на мобільному телефоні 30 непрочитаних повідомлень, і ви відчуваєте провину за те, що кашляєте на них. Ви кашляєте на своїх друзів, уникаєте зіткнення з навколишнім світом і намагаєтесь виживати щодня. Ти не живеш, ти просто живеш! День за днем, ніби вас ув'язнили на безлюдному острові і намагалися вижити, поки хтось не врятував вас, хоча ви знаєте, що ваш рятівник ніколи не прийде. Ви не відчуваєте нічого пригніченого. Ви почуваєтесь порожніми, заблокували почуття якоюсь невидимою силою, яку намагаєтесь подолати, але не можете. У своїй душі ти намагаєшся штовхнути з нею кожен день, але вона завжди перемагає, тому тобі нічого не залишається, як сподіватися, що одного разу велика і важка рука твоєї душі змилується і дасть тобі шанс.

Він дасть вам ще один шанс. Останнє ...

У компанії, наповненій людьми, ви хоч раз намагаєтеся посміхнутися, але ваша посмішка не щира. Це не така підробка, як коли ти сумуєш. Він порожній, як квартира, яку ви нещодавно купили, і ви збираєтеся обставляти її на свій смак, але обстановка лише відкладається з дня на день, бо ви не знаєте, який матеріал для підлоги використовувати, щоб вона виглядала красиво. Ви не знаєте, який стіл придбати для кухні. Ви не знаєте, шпалери чи перефарбувати квартиру.

Ти нїчого не знаєш. Ваша голова порожня, як душа.

Ти ігноруєш їх, наскільки можеш, і раз у раз намагаєшся вийти з тієї переповненої кімнати, щоб ти не почувався таким замкнутим, як ти. Ви будете використовувати будь-яку можливість, щоб просто вибратися, іноді ви вирішите врятуватися, тому що колапс - це останнє, чого ви пропускаєте в цьому стані. І коли ви виходите, коли нарешті вибираєтеся з нестерпного шуму, який чуєте вп’ятеро голосніше, ви відчуваєте швидке биття серця, намагаєтесь глибоко дихати і фактично виявляєте, що вам нікуди бігти. Ви не знаєте, куди йти, щоб не почуватись так, як почуваєтесь, вам нікуди врятуватися, ви почуваєтесь як у замкнутому колі чи лабіринті, якому немає виходу.

Ви думаєте про втечу від своїх думок, від усіх тих позитивних людей, ви думаєте про втечу з цього світу.

Сум приходить раптово, але депресія, депресія - це свого роду корабель, повний ваших думок. Одного разу це просто своєрідний пліт, закинутий посеред океану, а потім це Титанік, який тоне глибоко під поверхнею океану. Ви пірнаєте ...