Діагностика InBody у Братиславі
Виміряйте свій дієтичний прогрес! Під час діагностики ви дізнаєтесь, скільки у вас жиру та м’язів у тілі, значення вісцерального жиру, затримка води та інші параметри. Ваша трансформація починається сьогодні!
Що нам потрібно:
- 2 яблука
- 1 апельсин
- 1 лимон
- 3-4 моркви
- 1/2 столової ложки порошку спіруліну
Влийте достатню кількість води (залежно від того, чи хочете ви щільніший або рідший напій) і перемішайте, перемішайте і перемішайте. Оскільки морква і спіруліна є прекрасним джерелом жиророзчинних вітамінів (A, D, E, K), необхідно змішати смузі з якоюсь формою жиру - в ідеалі з горіхами, або додати трохи кокосового або конопляного масла або коноплі насіння.
Доброго ранку та приємного смаку 🙂
Йога Залишайтеся з весною Павек
Перше словацьке заняття йогою у Яро Павека вже тут, і ми не можемо чекати! Ця 4-денна комбінація практики йоги, лекцій йоги та дискусій про все, що хоч трохи пов’язано з йогою, підходить як початківцям, так і досвідченим практикам.