Вихідні дають ідеальну можливість перетворити сніданок на справжнє свято і розпочати вдалий день.
І хоча лікарі та дієтологи можуть заперечити проти пишної вечері, вони похвалять вас за чудовий сніданок.
По суботах і неділях не потрібно вранці виїжджати із смаженим круасаном або молочним напоєм. Ось п’ять порад, як справді насолодитися їжею!
-
Підготовлений піднос для сніданку Увечері готуйте на підносі страви та речі, які вам знадобляться вранці.
Кава, і нехай свисне! Увечері наповніть кавоварку водою і налийте каву у фільтр (накрийте її свіжою фольгою). Вранці вам залишається лише натиснути кнопку і ввімкнути кавоварку. Поки кава готується, ви можете подумати, що будете одягати.
Яйце готується самостійно Як тільки ви встанете, увімкніть духовку (верхній і нижній нагрів). Покладіть грудку вершкового масла на невелику вогнетривку миску перед затвердінням. Розбийте яйце в миску і поставте в духовку на 3-4 хвилини. Накрийте стіл перед тим, як готувати яйця. Після того, як ви його відкладете, яйця будуть готові.
Візьміть миску мюслі Напередодні ввечері підготуйте мюслі, які потрібно добре замочити заздалегідь, щоб було добре.
Свіжий сік у мить ока Поставте соковижималку на стіл і за одну мить ви зможете приготувати апельсиновий або грейпфрутовий сік на сніданок
Натхнення з-за кордону
І якщо цих порад вам недостатньо, ви можете легко надихнутися за кордон. Оскільки від А до Америки до Я для Занзібару, і незалежно від того, хто встає з ліжка, коли і де, вранці можна їхати майже без сніданку. Що, як і скільки буде снідати, однак залежить від людей - просто подивіться навколо Європи, і ми зіткнемося з бездоганними розбіжностями.
Однак, схоже, у всіх націй є одне спільне: вони люблять підтримувати традиції. Просто немає місця для будь-яких експериментів рано вранці. Культура сніданку заборонена будь-яким чином заважати порівняно з обідом та вечерею - це, мабуть, пов’язано з тим, що нам потрібно пробудити смакові рецептори перед тим, як піддавати їх незвичним відчуттям.
На півночі Європи лише невелика частина населення займається важкою ручною працею, але все ще діють старі правила: снідати як імператор, обідати як король, а вечеряти як жебрак. З усіх країн британці найбільше дотримуються цього правила. Сніданок розглядається як закінчення ночі посту і є важливою частиною сімейного життя. Їх вживають у «справжньому британському стилі», тобто так само, як і інші страви ножем та виделкою. У Великобританії правила вікторіанської їжі продовжують застосовуватися, виделка тримається в лівій руці, кінчики спрямовані вниз, а ніж - у правій руці.
Інші, хто не сприймає сніданок легковажно і сприймає його традиційно, - це німці. Вони зменшують рулетики наполовину горизонтально закріпленим ножем, але ніколи не користуються ножем та виделкою, щоб з’їсти їх. Німці люблять намазувати скибочку хліба з маслом і варенням і дуже акуратно нарізати. Однак, нарізаючи нарізки, ви повинні бути дуже обережними, щоб не приклеїти пальці до варення. Яйця зазвичай відкривають постукуванням під час німецького сніданку, і кінчик рідко жорстоко відрізають. Однак маркування дозволяє обидва методи.
В Іспанії, Франції, Італії та Греції сніданок трохи скромніший. Для енергійних південноєвропейців достатньо швидкого еспресо в барі, до якого вони в кінцевому підсумку можуть перекусити круасан, наповнену сумку або бутерброд. Якщо ви вранці випили в барі, ви заплатите менше, ніж якщо випили його за столом. На відміну від Німеччини, замочувати круасан чи іншу випічку в каві не тільки дозволено, але навіть стильно.
Ми також повинні розвіяти забобони щодо росіян. Їх сніданок не складається з гарного ковтка пляшки горілки, і вони більше не б'ють порожні склянки об стіну. Набагато частіше росіяни починають день з ікри та пристойної щільної їжі. Порада в неділю вранці Люди з мавпами мають подібний сніданок у всьому світі. Їх пуристичний сніданок зазвичай складається з міцної кави та аспірину, які принаймні наполовину забирають життя людини на роботу цілий день. Різниця лише в тому, чи ви приймаєте спочатку таблетки від головного болю, а потім каву, чи робите це в зворотному порядку.