пеппі

Хоча деякі з нас уникають сніданку, і нам достатньо чашки кави чи чаю, знаменитості також вважають, що сніданок є дуже важливою частиною дня.

Сервер iNews звернувся до кількох відомих кухарів або особистостей, які працюють у гастрономічній сфері. Однак, крім Джеймі Олівера та шеф-кухаря лондонського ресторану Quo Vadis, також виступали Джеремі Лі, Піппа Міддлтон. Сестра герцогині Кембриджської тривалий час займалася громадським бізнесом і брала участь у декількох благодійних проектах з покращення харчування.

Вона сказала порталу, що без сніданку вона не зможе правильно розпоряджатися своїм днем. "Я снідаю щоранку. В основному білий йогурт зі шматочками свіжих фруктів, горіхами та насінням або вівсяними пластівцями ", - показав Міддлтон, який пішов минулої весни.

Другою альтернативою її сніданку, який, безсумнівно, є дуже корисним, є тост із житнього хліба, на якому в ньому є яйця на зразок ростбіфу або бичачого ока. Іноді авокадо.

У дитинстві вона нібито снідала вівсянку та варені яйця. Вона може сказати саме те, чого ніколи не додала б до свого меню сніданку. “Млинці з кленовим сиропом або беконом. Це просто не для мене ", - прокоментувала Піппа Міддлтон.

Джеймі Олівер, який вважає, що люди повинні усвідомлювати, як їсти їжу, щоб черпати енергію до кінця дня, безумовно, погодиться з нею. Для здорового сніданку він рекомендував би темну випічку, але також висівки або різні види пластівців, звичайно несолодких. "Сніданок - це перший прийом їжі протягом дня, і ми повинні намагатися включати щось від кожного - вуглеводи, жири, білки. Повинні бути фрукти та овочі ", - додав Олівер.