МЕНЮ ДЛЯ НЕМ'ЯТЬ З ОСНОВ
РЕКОМЕНДОВАНІ САЙТИ
Склад дитячого харчування в пляшках
Кімната Лори
Веб-магазин
Сніданок, перекус, вечеря
Шинка з курячої грудки
Я розгладив курячу грудку в сирому вигляді, а потім приправив її (у мене в ньому трохи цибулі з петрушкою, що спадає на думку, можна вкласти що завгодно і, звичайно, це вводити)
Я загорнув його в алюмінієву фольгу (2-3 шари), а потім поклав у деко і вилив під нього воду.
Я випікав півтори години (духовка, змішана на повітрі 1-1,5 години)
Яєчні рулети зі шпинатом
Я ставлю жменю замороженого шпинату на пару з невеликою кількістю води, сіллю і зубчиком подрібненого часнику.
Тим часом я збив 2 яйця і поклав туди тертий сир. Коли шпинат варився, я змішував його з яйцями і на невеликій сковороді (якщо маленької каструлі мені потрібно більше яєць, бо яйця повинні бути товщиною до пальця) і обсмажував обидві сторони на невеликій кількості жиру.
Потім я скрутив його і посипав зверху сиром
Кіфлі
Я прокинув 5dkg дріжджів у 100мл теплої води протягом приблизно через 10 хвилин.
Я поклав у миску 70 кг пшеничного та 20 кг кукурудзяного борошна, які змішав з чайною ложкою солі. Я додав 10дкг розтопленого вершкового масла до дріжджів і 400мл молока.
Після замішування накрийте кухонним рушником прибл. Я прокинувся протягом 1 години. Після бродіння я зробив невеликі набори (близько 15-17 штук)
Я розтягнув його на овальні аркуші на присипаній борошном дошці, потім згорнув так, щоб краї трохи витягли.
Я вишикував його на деко, взятий в оренду з папером для випічки, потім намазав молоком (можна покласти сюди, або навіть насіння кмину, але його можна пропустити)
Після 30 хвилин бродіння я ставлю його в розігріту до 180 градусів духовку на 15-20 хвилин.
Млинці з кабачків
- кабачок струганий
- половина головки цибулі подрібнена
- 2-3 купи борошна
Я змішую інгредієнти і смажу їх на жирі.
Смажені яйця в булочках
Булку розрізати навпіл, внутрішню сторону вирізати.
Я поклав туди яєчню (хто її скуштує, я поклав у неї дуже крихітну сіль, ще менше перцю та нарізані кубиками овочі).
Потім я запекла його в духовці.
Булочки
25 дкг хлібного борошна
25 г свіжих дріжджів
1,25 дл домашнього вівсяного молока
1 чайна ложка фруктози
1 місяць сіль (горбата)
У борошні зробіть колодязь, розкришіть дріжджі, додайте тепле молоко, посипте цукром і накрийте кришкою на 10 хвилин, відставте в тепле місце.
Додайте сіль і столову ложку м’якого вершкового масла, потім замісіть інгредієнти вручну або за допомогою місильної руки робота.
Помістіть букет макаронів у посуд, посипаний борошном та закваскою, у тепле місце на 45 хвилин.
Потім я ще раз замісив тісто, розділив його на 8 частин, сформував бакси і поклав у деко, застелене папером для випічки. Поки духовка нагрівається до 180 градусів приблизно. Булочка піднімається хвилин 20, потім я врізаю її в неї ножем.
Випікається приблизно за 30 хвилин. Коли це було зроблено, я змазав верх розтопленим вершковим маслом
Яєчні коржі
Я приправив збиті яйця (сіль, перець, орегано, базилік)
Потім я обсмажив одну сторону, а іншу, після того, як вона була смажена, поклав посередині шинку з курячих грудок і закатав її
Шинка равлик
Інгредієнти по 16 штук:
1 столова ложка олії
1/2 упаковки розчинних дріжджів (або 2,5 дкг свіжих дріжджів)
1/2 чайної ложки солі
25 дкг дрібного борошна
Для тіста нагрійте воду та олію до ручного тепла. Помістіть дріжджі в миску і додайте воду. Додайте сіль до борошна, а потім повільно вмішайте дріжджову воду. Вимішуйте до однорідності і закваски протягом 30 хвилин.
Я використав цей рецепт для тіста, але все одно довелося додати до нього порівняно велику кількість борошна, після того, як відчув.
Потім я витягнув тісто, змішав орегано, чебрець, базилік у невелику томатну пасту і виклав його на тісто. Потім я поклав на нього шинку з курячих грудок і закатав.
Я розрізав його і поклав у деко, застелене папером для випічки, збив яйце і поклав у нього невелику орегано, а я змазав равликів і запек в розігрітій духовці.
Ковбасна зірка
-2-3 варених картоплі
Я розбиваю картоплю виделкою і змішую з іншими інгредієнтами.
Зубочисткою формую зірочку або серце з ковбаси і наповнюю середину масою.
Тушкуємо зверху сир і готові до 180 градусів. Після запікання зубочистку можна витягнути з неї і залишатися разом.
Равлик шпинат
Відкриваю листкове тісто на полірованій дошці. До того часу я розморожував заморожений шпинат на сковороді, приправляв його сіллю і перцем.
Викладаю на тісто, а на тертий сир. Потім я скрутив його і зробив з нього равликів.
Я поклав його в деко, застелене папером для випічки, і запікав готовим при 180 градусах.
Сирні кульки
300 г сиру, одне яйце, 2 чайні ложки борошна (рис для мене)
Я сформувала з нього кульку і запекла в жирі.
Пуліска в костюмі-привиді
Я кип’ятя 600 мл води, коли кладу в неї кк солі,
потім 200 г кукурудзяної крупи, і я готую її до гарної густоти
(це лише дві хвилини)
Потім я ляпаю його мокрими руками по дошці і даю йому охолонути,
то я вирізав до форми привида
(іноді я смажу ці скибочки - якщо мені хочеться - вони смачніші)
Яєчний крем з тостом з кажаном
Я змішав жовток вареного яйця
2 ст. Ложки сирного крему,
потім я посолила і поперчила,
Я додав нарізаний кубиками білок
і я добре перемішав.
Молочна кориця з яблуками та корицею
Я очистив яблуко від шкірки і нарізав кубиками, а потім поставив поливати водою з корицею. Коли він розм’як, я змішався.
Я залив її 2,5 дл води, потім зварив на повільному вогні, постійно помішуючи 3 ложки пшеничної крупи
Бананове молоко
Я змішую заморожений банан у кружці з теплою водою, і молоко готове.
Чим більше банан, тим більше води він поглинає.
Я також використовую це молоко для тортів,
і тоді цукор можна опустити.
Яєчний пиріг з вівсянкою
Я збив виделкою яйця, а потім приправив їх, додав трохи кропу, тому що ми любимо смак, але його можна опустити або додати до нього на основі інших смаків. Потім я змішав яйця та вівсянку і дав постояти приблизно 10 хвилин. Потім воно розтануло, чи я запікав обидві сторони близько 5 хвилин.
Зверху кладу тертий сир. З нами вся сім’я із задоволенням їла .
Занурення дуже просте, інгредієнти можна вибрати на смак (або просто те, що є вдома)
Кукурудзяний діп
- Близько 300 г замороженої кукурудзи, але консервована кукурудза теж хороша
- 1 головка цибулі нарізана кубиками
- 2-3 зубчики часнику
- 2-3 коктейльних помідора
- столова ложка жиру/олії
Я кладу це в казан і “готую на пару” в мікрохвильовці протягом 3-4 хвилин, а потім перемішую.
Брюссельська капуста занурена
-Я готую 250 г брюссельської капусти і тушкую до м’якості 2-3 зубчики часнику і половину головки цибулі, сіль, перець, щіпку меленого кмину .
- коли напівм’яке додаю болгарський перець, обведений.
- коли воно повністю розм’якне, я кладу жменю натертого сиру і перемішую його.
Додані овочі та спеції визначаються фантазією та смаком
Морква та цибуля
Я очищаю цибулю і буряк, а потім рубаю їх на подрібнювач.
Потім я кладу його в невеликий горщик, приправляю, і приношу трохи води і доводжу до пари.
Як тільки воно стане м’яким (воно не повинно бути повністю м’яким), я додаю стільки сметани, скільки вона «набирається». Потім його можна намазати на хліб
Запечені в духовці яйця з овочами
Я трохи заглибив середину короваю,
то я вдарив у неї яйце,
і я за короткий час запекла його вже готовим у духовці .
- РЕДЖЕЛІ, Е.Б .; D ВІЧЕРА КРОННИЙ ГЕРЦЕГОН UTC; БАН - PDF Завантажити безкоштовно
- Небесний сніданок, десерт чи закуска, що таке журнал PROAKTIVdirekt Lifestyle та новини
- Яйця тут не єдині, 5 багатих білком сніданків
- Після ситного сніданку погіршення денного голоду не зменшується
- Небесна вечеря за 20 хвилин вок смажені овочі з морепродуктами