Найкращий друг людини є вигіднішим, ніж ми думали. Особливо для людей, які живуть поодинці і в минулому перенесли інфаркт чи інсульт.
Деякі шукають спосіб жити довше у здоровій дієті. Інші - харчовими добавками або регулярними видами спорту.
Здається, один простий, але ефективний спосіб, який ми поки що пропустили, - усиновлення собаки. Це переважно на користь одиноким людям, які в минулому перенесли інфаркт або перенесли інсульт.
Дослідження та мета-аналіз були опубліковані в науковому журналі Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes.
Ліки від самотності та бездіяльності?
Ізоляція та відсутність фізичної активності є одними з серйозних факторів ризику для здоров'я людей похилого віку. Численні дослідження припускають, що вони призводять до погіршення стану здоров'я або навіть до збільшення ризику передчасної смерті.
Однак водночас виявилося, що собача компанія полегшує почуття самотності господаря та підтримує рух. Деякі дослідження навіть пропонують посилання на падіння артеріального тиску.
Ці висновки змусили деяких дослідників припустити, що усиновлення собаки може мати сприятливий вплив на тривалість життя, особливо у людей, які страждають на серцево-судинні захворювання.
Дві дослідницькі групи вирішили перевірити гіпотезу - в одному випадку шляхом нового незалежного дослідження, в іншому шляхом мета-аналізу, тобто шляхом узагальнення та оцінки даних кількох старих досліджень.
Навіть їхній партнер не може зрівнятися з ними
У першому дослідженні шведські дослідники порівнювали стан здоров’я власників собак з людьми, які не є власником собаки в період після інфаркту або інсульту.
Вони використали дані 182 000 пацієнтів після інфаркту та 155 000 пацієнтів після інсульту у віці від 40 до 85 років. Приблизно кожен п'ятий мав собаку.
У пацієнтів після інфаркту вони виявили зниження ризику смерті як у групі власників собак, так і в групі людей, які живуть з партнером чи дитиною (порівняно з пацієнтами, які живуть поодинці). Однак зниження ризику для власників собак було більш ніж подвійним - 33% порівняно з 15%
Вони виявили подібну ситуацію у пацієнтів після інсульту. У тих, хто жив з партнером або дитиною, шведські дослідники виявили зниження ризику смерті на 12%. Однак для власників собак до 27%.
Підтвердження результатів
У відповідному мета-аналізі канадські дослідники проаналізували дані 3,8 мільйонів людей, зібрані в рамках 10 окремих досліджень.
Цей мета-аналіз виявив зниження ризику смерті для власників собак на 24% порівняно з людьми, які не мають собаки. Також було виявлено до 65% зниження ризику смерті від певного серцевого нападу та до 31% зниження ризику смерті від серцево-судинних захворювань загалом.
Сприятливий ефект
"Наші висновки свідчать про те, що володіння собаками пов'язане з більш тривалим життям", - говорить Керолайн Крамер, провідний автор мета-аналізу.
"Ми очікували більш тривалого життя та певної міри зниження ризику смерті від серцево-судинних захворювань", - пояснює він. "Власники собак раніше спостерігали більше фізичної активності, зниження артеріального тиску та кращий профіль холестерину".
"Ми знаємо, що соціальна ізоляція є сильним фактором ризику погіршення здоров'я та передчасної смерті", - говорить провідний автор "шведського" дослідження Тове Фолл. "Крім того, володіння собакою є ефективною мотивацією до фізичних навантажень, що є важливим фактором фізичної реабілітації та психічного здоров’я".
Інший тип дослідження
Автори обох досліджень зазначають, що їхні результати є сугестивними, але не "доведеними". Результати доведеться перевірити за допомогою так званого інтервенційного дослідження.
Таким чином, дослідження, що контролює зміни параметрів серцево-судинного здоров'я після втручання - після усиновлення собаки, а також постійний моніторинг психологічного впливу "найкращого друга людини".
Однак Керолайн Крамер оптимістична: "Як власник собаки, я можу сказати, що усиновлення мого Ромео збільшило кількість кроків, які я роблю щодня, а також кількість інших фізичних навантажень і наповнило мою щоденну діяльність задоволенням і любов’ю . "