Вівсяна каша, смажена на сочевиці, не містить глютену, корисна для здоров’я, не містить м’яса і нестримно смачна. Слухай, я покажу тобі, як це зробити!

сочевиця

  • Ну, як би ми не дивились, куди б ми не дивились, ми скрізь бачимо і чуємо, щоб зменшити споживання м’яса. Чому так?! Нібитонам добре їсти менше м’яса на планеті Земля, що дає нам дім. Це само по собі є достатньою причиною, оскільки ви не хочете більш придатного для життя простору для себе чи майбутніх поколінь.
  • Тоді ось воно# в одному кольорі # в одному кольорі політика харчування, якої я дотримуюсь протягом багатьох років. Оскільки сочевиця чи суп не знімають мене з ніг, куля буквально дає крила, щоб з’їсти сочевицю.
  • Більше овочів, менше м’яса подагра є. Це також може бути наслідком споживання занадто великої кількості м’яса, що може бути дуже болючим і незручним. Ну, можливо, вам не доведеться цього чекати.
  • І останнє, але не менш важливе, майте на увазі, що з цією маскуванням фрикадельки навіть можна подумати, щоВи також можете обдурити фантазію, залишити це з овочами. Звичайно, лише з хорошою метою.

Інгредієнти (близько 20-25 сочевиці з вівсянкою для куль)
100 г сочевиці
води
1/2 мк солі
1/2 кандидата безглютенового лаврового листа
1/2 мк з маркованою сушеною шавлією без глютену
1/2 мк маркованої сушеної сочевиці без глютену
25 г цибулі
1/2 чайної ложки кокосового жиру
1 М яйце
25 г маркованої вівсяної каші без глютену, м’яких очей
25-30 г маркованої вівсяної каші без глютену
2 ст. Ложки тертого напівтвердого сиру
1 мк крем міцного перцю
велика кількість жиру для смаження

Замість сиру:
замінник рослинного сиру

Приправи, які все ще підходять для об'єктива:
майоран, цибуля, чебрець, орегано, копчений перець, петрушка