Цей овоч з червоної квасолі випромінює поняття "потворний і", але будьте обережні, я обманюю. Як мало потворно дивитись, настільки смачно, коли ти скуштуєш. Ну, навіть якщо я тобі кажу, у ньому є сливове варення. Проте це, і я маю на увазі, мій розум зник.

квасоля

Аромат цього доданого овоча є чудовим доповненням до доданого без цукру доброго щільного сливового варення. Крім того, варення загусає, тим самим уникаючи зайвого ривка.

Якщо ви готуєте з сухої квасолі, замочіть її принаймні на 24 години, а потім варіть до м’якості. Якщо квасолевий суп, який я розумію від усієї душі, для вас не так вартий, використовуйте консервовану червону квасолю. На них не прийнято писати без глютену, але використання консервованих овочів також дозволяється в безглютеновій дієті, якщо ви купуєте їх у натуральному вигляді.

Як ви можете бачити на фото, тут є все, не тільки варення, але і яйця. Нескінченно проста страва без рому, в якій, на мою думку, офісний працівник може жити безперешкодно. Це також економить ваш гаманець, переглядаючи інгредієнти.

Інгредієнти на 2 порції:
100 г цибулі тонкими скибочками
2 зубчики часнику подрібнені
2-3 чайні ложки олії (наприклад, оливкова)
1 ст. Ложка чайної ложки меленого кмину
½ mk cayenne bors
1 ч. Ложка солі
500 г попередньо зварених консервованих зціджених червоних бобів
150 мл консервованого томатного соку
1 купа сливового варення без цукру на 100%
2-4 цілих яйця

У безглютеновій дієті наріжним каменем кулінарії є спеції. Виберіть спецію, яка позначена як безглютенова або має декларацію виробника про контрольовані умови, в яких вона виробляється.

Приготування безглютенових овочів червоної квасолі

Наріжте дрібно нарізану цибулю на склянці олії, а потім додайте спеції за межами солі.
Тост протягом 1 хвилини, щоб спеції могли виділити свої ефірні олії в розпеченому жирі, а потім додати квасоля, томатний сік, 1 дл води і варення.
Ретельно перемішайте інгредієнти, посоліть за смаком.
Дайте гнити при низькій температурі, поки рідина не стане соусом.
В кінці збийте 1-2 цілих яйця на голову, зніміть з вогню і дайте гарячому рагу приготувати смажене яйце.