Якою б не була причина дотримання лужної дієти, слід враховувати, що їжу не можна їсти. Будь то схуднення, здорове харчування чи турбота про своє здоров’я, якщо ви регулярно будете пити газовану воду, ви не побачите жодних змін у своєму житті. Сода - це один з найгірших продуктів, який існує, що піддає наше здоров’я ризику. Насправді, у списку найбільш кислих продуктів для організму сода є продуктом номер один, таким чином є найбільш шкідливим. На жаль, багато людей не розуміють, чому питна сода шкідлива для лужності організму. Дієтична сода не є винятком, вона така ж, або навіть більш шкідлива, ніж звичайна сода. Щоб правильно харчуватися лужною їжею, добре знати, чому ніколи не слід пити соду, саме тому в цій статті ви побачите деякі інгредієнти, що містять соду, і чому це завдає стільки шкоди нашому здоров’ю.

дієті

НАЙКИСЛІШНІШІ ПРОДУКТИ

Сода стала номером один і може зробити цілу тезу про те, чому. Але я лише згадаю моменти, чому я буквально ніколи не торкаюся газованих напоїв, лимонадів, спортивних газованих напоїв чи будь-якої іншої газованої води, газованого напою. У них повно цукру, підсолоджуючих хімікатів та інших інгредієнтів, які, як було доведено, шкідливі для здоров’я людини (наприклад, фосфорна кислота).

Практично неможливо знати, з чого почати, коли ви перелічуєте, наскільки погана сода та сода впливають на наше здоров’я (і викликають хімічну залежність), тому я почну з інгредієнтів, а потім перейду до досліджень, які доводять деякі проблеми зі здоров’ям, що спричиняють соду.

Цукор: Сода містить цукор. Багато-багато цукру. У банку об’ємом 330 мл є майже 10 совок. Це справді дивно!

Пам’ятаючи, що цукор викликає більше звикання, ніж кокаїн, було б розумно почати свій перехід від газованих напоїв прямо зараз.

Як каже Меркола, "факт, що цукор підвищує рівень інсуліну, що може спричинити високий кров'яний тиск, високий рівень холестерину, хвороби серця, діабет, збільшення ваги, передчасне старіння та багато інших негативних побічних ефектів. Багато газованих напоїв містять значно більше 100 відсотків щоденних рекомендацій щодо цукру.

Фосфорна кислота: Більш відомий як втручання в здатність організму засвоювати кальцій, це одна з причин, чому питна сода дуже пов’язана з остеопорозом.

Кофеїн: Кофеїн, крім того, що є висококислим, також може викликати зневоднення. Більшість газованих напоїв містять близько 55 мг кофеїну, в порівнянні з еспресо, що містить 65 мг кофеїну. Це занадто багато кофеїну для кавового напою. Ну, як було показано, кофеїн підвищує безсоння, артеріальний тиск, серцебиття та рівень холестерину. Це також зменшує вітаміни та мінерали в організмі, викликає утворення грудей, вроджені вади тощо.

Модифікований сироп з високим вмістом фруктози: Безумовно, це пов’язано з ожирінням, діабетом II типу, хворобами серця, раком, деменцією, печінковою недостатністю, нирковою недостатністю та багатьма іншими. Не дивно, що оскільки споживання модифікованого сиропу з високим вмістом фруктози в США підскочило з 0 до 60 фунтів на людину на рік, ожиріння зросло в сім разів. [посилання: http://www.energiseforlife.com/wordpress/2013/05/06/the-seven-most-acidic-foods/]

Багато людей думають, що харчуються здорово, оскільки їдять багато овочів і фруктів, займаються спортом і не вживають алкоголю. Але вони регулярно вживають газовані безалкогольні напої, що марно докладає всіх зусиль, які людина докладає, щоб негайно подбати про своє здоров’я. І я маю на увазі будь-яку соду, всі марки завдають однакової шкоди. Неважливо, чи є газована вода регулярною або дієтичною, не бажано вживати соду в будь-який час. Більше того, хоча він більш лужний, ніж цей рівень вашого рН в організмі, він стає сильно кислим при споживанні невеликої кількості соди. І тоді повторне залужнення рН у вашому тілі було б набагато складніше, ніж зазвичай. Тож якщо ви споживаєте газовану воду регулярно, рекомендую поставити собі за мету припинити вживання цієї отрути, яка викликає звикання, для благополуччя вашого здоров’я.

Заповніть свої дані, і ми надішлемо вам повний комплект лужних дієт, цікаві статті, пропозиції, відео тощо.

Ми ненавидимо спам так само, як і ви! Ваша інформація в безпеці у нас.

Залишити відповідь Скасувати відповідь

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.