Інтернет служить кожному, навіть якщо він не кваліфікований і не має необхідної підготовки, розкривати інформацію без контрасту, створювати обман і багато іншого, якщо він стосується чудодійних засобів та інших наслідків, наприклад, фруктів та овочів. Як могло бути інакше, в літній сезон публікуються різні неправильно названі рецепти "Детокс", серед яких є відомі "Прибирання" тіла, які починаються з соків, що вживаються з ранку.

соки

Перше, що слід знати, це те, що токсини в організмі є його частиною і не виводяться за допомогою; організм усуває їх самостійно. Якщо ви запитаєте когось, є будь-які відомості про те, що саме вони хочуть видалити. Люди говорять про усунення з’їденого, надмірностей, жирів тощо. а це неможливо. Якщо ви протягом тижня їли кров'яну ковбасу або червоне м'ясо, а не вживаючи соки ківі та салату, ви не уникнете холестерину, наприклад.

Тіло, завдяки очищення печінки і до нирки, що видаляють, позбавляється від речовин у крові, які переробляються та виводяться з калом та сечею. Коли лікар просить нас про аналіз, вони завжди запитують одне і те ж: кров, щоб побачити, які фактори змінені, а також кал або сеча, якщо є підозра на інше незвичне захворювання.

Тому немає наукових доказів, які б виправдовували це очищення або виведення токсинів, хоча це правда, що приймаючи його, ми відчуваємо себе добре, і вони дуже корисні для нашого здоров’я в цілому.

Відновлення хороших звичок, вживання фруктових соків не призводить до схуднення, якщо ми погано їмо, але якщо їмо, звичайно, це сприятиме чудовому здоров’ю.

Шлунку не доводиться відпочивати після вживання великої кількості їжі; ти ні здоровий, ні кращий. Якщо ми перекусили, то марно, якщо згодом ми їмо соки салату та мангольду. Вони легко засвоюються і засвоюються дуже добре, але вони не заважають нам бути кращими, якщо ми багато їли. Що стосується відомого очищення товстої кишки, то інша тенденція, яка пропонується для усунення відходів, тобто прийом настоїв, сенни, суміші інгредієнтів або клізм на медовій основі, також не має наукового обґрунтування. Якщо ви страждаєте на хронічний запор, ви повинні знати, в чому причина. Можливо, ваші харчові звички неправильні, але плоский живіт не здоровіший. Кал, насправді, є для чогось. Вони вистилають товсту кишку і можуть бути корисними при необхідності. Кал не є отрутою або отруйним речовиною, він є тим детритом, який є там, і його слід спорожняти щодо перистальтичного руху, а не за допомогою.

Очистіться, сідайте на легку дієту, не їжте три дні, це справді марно. Логічно - підтримувати здорову дієту, засновану на фруктах, овочах, соках та рибі, смаженій на грилі, і уникати жирів, алкоголю, червоного м’яса та інших рясних страв, від яких ми хворіємо. Надлишки виплачуються в довгостроковій перспективі, а здоров’я зберігається, якщо протягом усього періоду ви правильно харчуєтесь.

Чи необхідні соки? Так, як і будь-який інший напій, щоб освіжитися, замість тих, що продаються в упаковці чи цукристих. Чи вони очищають? Ні. Вони допомагають нам почуватись краще. Коли вам потрібно знати, що корисно для вашого здоров’я, чи є вони порадами щодо детоксикації, які розповідає вам ваш сусід, чи це дієти, про які вам розповідають у травниках, попросіть свого сімейного лікаря оцінити це. Він буде знати, як сказати вам, що робити. Якщо ви страждаєте запором, маєте холестерин, високий рівень тригліцеридів та інші значення, на жаль, соки допоможуть, але вони ніколи не скинуть лічильник.

Відповідь має лише медицина. Запитайте, чи сумніваєтесь ви, але не дозволяйте радити собі цілителів та інших людей, які займаються псевдонауками та створюють пляжні бари для детоксикації тіл людей. Це для вашого добра. Найкращий сік - звернутися до лікаря і сказати йому, що не так, щоб він міг вам допомогти.