Зручно сядьте на диван, поставте хороший серіал або хороший фільм і потримайте миску попкорн, це завжди хороший план. Тепер не тільки те, що ми бачимо по телевізору, має бути хорошим, нам також потрібно подбати про те, що ми тим часом будемо перекушувати, тому ми повинні забути про більшість попкорну, який продається в готовому вигляді, оскільки більшість з них завантажені жиром, нездоровим, а в солодощах також багато цукру.

попкорн

Приготувати попкорн дуже просто, незалежно від того, готується він на вогні або готується в мікрохвильовці, достатньо краплинки оливкової олії, попкорну і трохи солі. Отже, ми здорово перекушуємо, але якщо ви хочете солодкий варіант, чи потрібно вам вдаватися до цукру? Насправді у вас може бути рецепт солодкий попкорн в блозі, і ми сподіваємось, ви спробували його, але якщо ви віддаєте перевагу більш здоровий варіант, його можна замінити підсолоджувачем, з якого ви зможете скористатися його поживними речовинами, такими як фініки.

Цей сухофрукт став зіркою, щоб підсолодити всілякі кулінарні заготовки, коли ви хочете обійтися без цукру, тому ми пояснюємо як зробити солодкий (несолодкий) попкорн З нашими Здоровий рецепт і ідеально для всієї родини, це сподобається навіть дітям.

Коли ми робимо здоровий солодкий попкорн ми використовуємо фініковий сироп, Ми не намагалися робити їх із фінікової цукерки, яку ми робимо вдома, оскільки щільність і текстура, що залишається в кінці, не однакові. Ще одна деталь полягає в тому, що ми приготували попкорн в мікрохвильовці, використовуючи для цього призначений силіконовий контейнер, але його також можна зробити у кришці. У будь-якому випадку, якщо ви хочете зробити попкорн у горщику, як вони робили все ваше життя, ви можете це зробити, якщо вам потрібно зорієнтуватися за рецептом, ось пояснення.

Інгредієнти

  • 2 жмені попкорну
  • 1 ц/с оливкової олії першого віджиму
  • щіпка солі
  • 1 ц/с (близько 25 грам) фінікового сиропу.

Опрацювання

Помістіть оливкову олію першого віджиму в ємність, щоб зробити попкорн, і додайте зерна, накрийте кришкою та помістіть у мікрохвильова піч на повній потужності протягом трьох хвилин.

Коли попкорн готовий, додайте сіль і перемішайте, потім додайте фініковий сироп і ще раз перемішайте, щоб він добре розподілився.

Якщо ви робите попкорн в горщику, Поступайте так само, покладіть олію та зерна кукурудзи, поставте казан на вогонь, накривши кришку, і коли ви перестанете чути, як лопне кукурудза, вимкніть вогонь.

Додайте щіпку солі, перемішайте і додайте фініковий сироп, переверніть його лопаткою, поки він добре не розподілиться, а попкорн добре карамелізується. Правда в тому, що вони нам більше подобаються, як вони в горщику.

Оздоблення та презентація

Попкорн здорова цукрова кукурудза тепер готова їжте і теплим, і холодним, тож перекладіть їх у миску і насолоджуйтесь. смачного!

Скорочення
c/s = ложка для супу
c/p = Десертна ложка
c/c = кавова ложка
c/n = необхідна кількість