- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Привіт, я не знаю, чи була така тема, але я не знайшов подібної нижче, тому засновую.
Отже, перш за все, я хотів би сильно схуднути, у мене 170 см і 60 кг, я хочу перейти до 50 кг. Я знаю основи їжі для схуднення, як багато води, не їжте нічого після 6 і т.д. в основному я цього дотримуюсь, я також регулярно займаюся пілатесом, зумбою, стрибками, фітнесом, зрідка бігом та фітнесом. Ну, ахіловий каблук у мене солодкий. Я ніколи не можу протистояти приманці солодкого, я маю слабку волю до нього. Я завжди кажу, що у мене буде лише шматок, але як тільки я починаю, я не можу зупинитися. Я ненавиджу себе за це.
Я хотів би запитати, як перемогти цей смак, після того, наскільки солодке шкідливе при схудненні, а саме я не їжу м’яса, я вегетаріанець, це мені дуже допомогло, тому я не вживаю багато жирів як такий. Щиро дякую за пораду:))
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
солодке і солодке. Плоди також солодкі, вони містять лише ті здорові цукри, якими наш організм швидше управляється і не зберігаються.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
навіть солодке може бути здоровим, це лише спосіб введення. Натуральний цукор здоровий, але знову ж таки, потрібно пам’ятати, що він дуже болить
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Солодке - це просто наркотик, і я міг би про це говорити. Просто постарайтеся замість солодощів дати щось здоровіше солодке
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
але у вас хороша вага, я не знаю, про що ви припускаєте
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
солодощів у дитини страшенно не вистачає:/Я допоміг собі, замінивши солодощі варенням без додавання цукру - релаксація 100% фруктів і смак повільно пройшов, але там, де я отримав смак, тому зробив оладки з спельти, і мені потрібні були їх джемом
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
У мене була та сама проблема. Солодощі були моїм великим цвяхом, але потім я почав худнути за допомогою herbalife і скажу вам, що солодощів у мене в роті не було близько 2 місяців, і я їх взагалі не сумую. Я втрачала 3 кг на місяць.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
matulda, я теж витримаю, але не годиться не їсти 5 годин, але все навколо нас не добре, і ми все одно це робимо:)
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Але знову ж таки, у мене все добре, з 18:00 я нічого не їм, це не створює мені ніяких проблем:) Дякую, іноді у мене буде ще яблуко або йогурт, і я лягаю спати, як ніколи справді, близько 23:00, я чудово смакую солодощі після уроків або після обіду