впливають

Порожнини з’являються через пошкодження, спричинені кислотами, які породжують залишки їжі, що залишаються в нашому роті, вражаючи понад 90% загальної популяції

Їжа з цукром або вуглеводами легко розщеплюється в роті на більш прості сполуки, які підвищують кислотність порожнини рота, сприяючи порожнинам.

Але потрібно враховувати не лише вплив цих продуктів, багатих на цукор, на появу порожнин, а й решту продуктів, ступінь гігієни порожнини рота, вироблення слини та генетичні фактори.

Рекомендації, які допомагають запобігти карієсу:

  • Зменште загальне споживання цукру у вашому раціоні.
  • Уникайте вживання кисло-солодких напоїв, закусок та продуктів, таких як печиво, цукерки тощо.
  • Різноманітне та збалансоване харчування, зменшення кількості та частоти споживання цукру та цукристих продуктів.
  • Ми можемо приймати після їжі продукти, що знижують кислотність слини, такі як арахіс або сири, які захищають нас від появи порожнин.

Але також важливо забезпечити правильну гігієну порожнини рота та зубів після їжі.

Чи можемо ми уникнути чищення зубів, якщо з’їмо яблуко на десерт?

Їжа, яка вимагає тривалого жування, зменшує утворення зубного нальоту, але яблуко має цукру та кислоти і не може замінити чищення зубів.

Чи страждають вагітні жінки більше проблем із зубами?

В результаті гормональних змін, що відбуваються в організмі, в роті виробляється більше кислотності.

Крім того, харчування дуже важливо, щоб уникнути демінералізації кісток та зубів у матері та дефіциту харчування у матері та дитини.

У Clínica Stoma у нас є спеціалісти, які можуть допомогти вам з усіма вашими сумнівами щодо впливу дієти на здоров'я ваших зубів.