Мінеральна вода - це питна вода, що містить щонайменше 500 мг/л розчинених мінералів. Вони надають йому неповторний, самобутній смак і часто надають цілющий ефект. Мінеральна вода надходить з того самого місця подачі, що і питна вода, із заповідної артезіанської криниці або джерела. Переважна більшість вод не містить вуглекислого газу, який укріплюється перед розливом. Згідно з цим, половина побутової питної води, тобто побутової водопровідної води, і більшість природних джерел також вважаються мінеральною водою. Однак вода, збагачена мінералами та іншими речовинами, також виробляється штучно, але їх не можна розглядати як природну мінеральну воду.

Вміст мінеральних речовин у лікувальних водах може досягати 20000 мг/л, що, в свою чергу, можна отримати виключно з артезіанської свердловини, із значно глибшого шару.

Ти знав? В усьому світі перебуває понад 3000 брендів мінеральної води!

Водопровідна вода або мінеральна вода?

Хтось клянеться першим, хтось клянеться другим. Але що краще?

Основна різниця між водопровідною водою та мінеральною водою - крім того, що купувати одну в магазині, нести її додому та просто відкривати домашній кран для іншої - відображається не лише на смаці, а й на складі.

Мінеральна вода за і проти

Мінеральні води мають більший загальний вміст розчинених мінералів і містять більше мінералів, ніж вода з-під крана. Однак ці властивості можуть також сильно відрізнятися між різними мінеральними водами, джерельними водами та лікувальними водами.

солона

За останні роки споживання мінеральної води різко зросло, і важливість заміщення рідини та благотворного ефекту мінеральних вод є скрізь. Ви можете отримати його дешево, пропозиція широка, тому вам може здатися, що ви вже багато зробили для свого здоров’я з необхідною кількістю на день.

Це справді так?

Заміна рідини мінеральною водою

На різних форумах все частіше говорять про те, що органічні та неорганічні мінерали поводяться в організмі по-різному. Отримати органічні мінерали можна лише з їжею - споживаючи овочі, фрукти, цільні зерна, молоко, молочні продукти, м’ясо. Мінерали у пляшковій воді є неорганічними («неживими»), які «хімічна кухня» нашого організму навряд чи може переробити або не переробити взагалі. Як результат, постійні споживачі мінеральної води постійно обтяжують свій організм штучними солями, які відкладаються як баласт в їх детоксикаційних органах і викликають різні захворювання - утворення нирок і жовчнокам’яної хвороби, атеросклероз, проблеми з суглобами.

Те саме стосується води з більшим вмістом натрію, яку також не годиться вживати у більших кількостях, особливо для людей з високим кров'яним тиском, яким вони не найкраще підходять для дієти з низьким вмістом натрію.

Кажуть, що води з більш високим вмістом мінеральних речовин можуть викликати камені в нирках, якщо їх споживати виключно, тому рекомендується доповнювати щоденне зволоження іншими водами з меншим вмістом мінеральних речовин або водопровідною водою.

Ви знаєте, що для людського організму ідеально споживати в середньому 2,5-3 літри рідини на день?!

Небезпека ПЕТ бутильованої (пластикової) мінеральної води

Однак, коли мова заходить про мінеральну воду в пляшках, питання здоров’я породжує насправді не сам вміст, а самі ПЕТ-пляшки. Експерти стверджують, що окрім того, що ці пляшки забруднюють навколишнє середовище і їх переробка ще не вирішена повністю, пляшки з таблетками можуть виділяти токсичні речовини у воду через тепло. ПЕТ-пляшки містять речовину, яка називається сурмою, яка схожа на миш’як. Якщо ви зберігаєте мінеральну воду в теплому місці, сурма може розчинитися у воді. Інша фталатна сполука, яка небезпечна для людини і виділяється із пластикових пляшок, може виділятися з матеріалу пляшки під впливом тепла. Додайте до цього той факт, що ви можете купувати відразу велику кількість мінеральної води, і якщо ви зберігаєте пляшки в теплому місці до використання, є велика ймовірність, що отрута потрапить у воду. Крім того, мінеральні води можуть легко заразитися бактеріями, оскільки після відкриття пляшки різні мікроорганізми "вільні", особливо якщо споживання пляшки води займає кілька днів.

Плюси і мінуси водопровідної води

Вода з-під крана, навпаки, потрапляє до вас через закриту систему і проходить серйозну процедуру очищення ще до того, як потрапляє в квартиру. Це не проблема водопровідної води, але часто саме очищення, оскільки сполуки хлору зазвичай використовують для дезінфекції, і це часто надає воді характерний смак. Звичайно, є більші проблеми, ніж той факт, що питна вода з-під крана не має найкращого аромату, наприклад, те, що вода з-під крана може навіть містити залишки наркотиків.

Вдома дослідження нібито не підтвердили цього.

Вода в каналізаційній системі відповідає нормам в принципі, але коли ви заходите в будинок, ситуація інша. Це може бути зовсім інший кінець добре розпочатої перевірки якості води, коли вода проходить через новозбудований будинок із пластикового дроту і коли вона закінчує свій шлях через свинцеві труби старої будівлі.

Найкраще підійде очищена вода з-під крана?

Чи може нарешті рішення бути очищена водопровідна вода? Це ідеальне рішення для компаній, які продають домашні очищувачі води!

Вони фільтрують хлор та шкідливі речовини з водопровідної води, тому ви можете пити воду, яка є набагато кориснішою, приємнішою на смак та запах. Однак, на жаль, це рішення також має свої підводні камені!

Загалом, найбільшою проблемою є ріст бактерій, особливо коли фільтри не підтримуються належним чином і не замінюються. Водоочисники зі зворотним осмосом також видаляють з води корисні солі (кальцій, магній), що було б важливо для вашого організму, але натомість видаляйте із питної води сто відсотків хлору та заліза.

Коло замкнулося, і ти не став набагато розумнішим, як і я. Ви можете вибрати відповідно до власних переконань, звичок або приділити деяку увагу поміркованості. Іншими словами, ваш організм поповнює рідину не лише пляшковими мінеральними водами, але й водопровідною водою, свіжовичавленими овочевими та фруктовими соками та різними чаями.!

Не завжди купуйте лише певну марку мінеральної води, купуючи, також дивіться на інгредієнти бутильованої води!

Ви також дивитесь на термін придатності мінеральних вод, коли купуєте?