- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Привіт, мені 23 роки, 169 см і я важу 70 кг. Я харчуюсь здорово, займаюся спортом і знаю, що за місяць я не втрачу більше 4 кг, але коли мені так погано в організмі. як великий слон, мені соромно в нижній білизні, у купальнику, тому я хотів би носити розмір джинсів 36. Коли дитина кидається, все на них виглядає чудово.
Ви також відчуваєте від свого персонажа почуття, які ви ненавидите самі?
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Супер Мікі, дякую
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Цих експертів також можна знайти в оздоровчих центрах, але я не знаю, в яких періодичних виданнях, тому запрошую подібні речі у моєму місті. однак найкращий і швидкий спосіб - це відвідати кращий фітнес-центр у місті, що є найбільш доступним варіантом. вони також пропонують такі подібні комплексні послуги сьогодні. мої друзі у спортзалі все робили, вони вимірювали ці речі, вона також хотіла план вправ тощо. вона задоволена, і ви бачите, що у неї все добре.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Де я можу знайти таких експертів. Дякую.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Таблиця lu також знаходиться в цьому рядку (я не знаю, чи відображатиме її):
zena-in.cz
Ваші конкретні параметри визначаються спеціальними вагами, обладнаними лічильниками жиру експертом. Я знаю, що є певні люди, які ходять на такі речі.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Веракрус привіт. де я можу знайти правильний коефіцієнт жиру тощо.
Я бачу, ти добре це вмієш.
Зараз у мене також 70 кг і 167 см. будь-ласка будь-ласка. дуже тобі дякую
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
і у вас не дуже різка дієта?
не має великого значення, коли ви дивитесь це ввечері. на мій погляд, укус менша порція кілька разів на день, а не ввечері.
це не різко, і я думаю, що це працює.
Я теж це роблю. хоча іноді мені доводиться щось навіть ввечері: D але я намагаюся не їсти після 18:) багато удачі:)
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
радити. ну, я не знаю, чи можете ви порадити, але незабаром позбудьтесь цих дієт. що ти думаєш, чому ти дивишся ввечері, бо тіло голодує цілими днями, а зрештою ти запитуєш більше, бо воно так виснажене.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Привіт дівчата, я б також дуже попросив поради. Я 170 см і за останній рік набрав 10 кг. Я важу не менше 60 кг. Мені потрібно було б сильно схуднути принаймні на 8 кг. Я практикую щонайменше 1 годину на день на орбітрекуку, іноді 2 рази. Я не можу схуднути, моя головна проблема полягає в тому, що я можу працювати цілий день відповідно до дієти, але ввечері я їм. Хто-небудь може мені допомогти і порадити, як вистояти?