Влітку багато хто бере частину відпустки, щоб насолодитися насолодами сонячного світла та води. Однак ці задоволення не завжди співмірні з небезпеками та шкодою, яка підстерігає нас у разі надмірного або незахищеного, необережного сонячного набору.

пошкодження

20-25 років тому ми могли лише чути, що сонячне світло має важливе значення для організму, оскільки утворення вітаміну D відбувається під впливом УФ-світла. Звичайно, необхідний вітамін D, але для його отримання не потрібно тривалий вплив сонця. Досить дотягнутися до рук і обличчя протягом 15 хвилин тричі на тиждень. Сонячна погода також покращує наше самопочуття, що позитивно впливає на нашу імунну систему.

Але чому засмагати небезпечно?

Спектр сонячного світла можна розділити на видиме світло та невидимі інфрачервоні та ультрафіолетові (УФ) промені на основі його довжини хвилі. Промені різної енергії по-різному впливають на організм людини.
З 3 груп УФ-променів велика кількість УФ-В і УФ-А променів досягає Землі. Більшість короткохвильових променів UV-C не пропускаються озоновим екраном навколо нашої планети, а ультрафіолетові промені коротшої хвилі також фільтруються на більшій частині Землі. Там, де озоновий шар виснажений або “пробитий”, ці шкідливі промені, на жаль, проходять.

УФ-промені відповідають за сонячні опіки, зморшки, старіння і, в довгостроковій перспективі, розвиток злоякісних пухлин шкіри.

Найпоширенішими світловими пошкодженнями є сонячні опіки. Це відбувається під впливом ультрафіолетових променів сонячного світла, лише в зоні впливу сонця через 1-3 години. Наскільки важкими є ваші симптоми, залежить від того, як довго і наскільки сильним є сонячне світло на шкірі, а також від того, чий ви тип шкіри. (За типом шкіри ми класифікуємо людей на Землі на шість категорій - від дуже білих до чорних). Індукований сонцем дерматит може проявлятися простим почервонінням шкіри, але якщо це більш важка форма сонячного опіку, можливі також набряки та пухирі.

Якщо дерматит широкий і важчий, він може супроводжуватися загальними симптомами: лихоманкою або гарячкою, млявістю, нездужанням, діареєю, загальною слабкістю, порушенням сну.

«Пік» шкірних симптомів припадає на другий день; утворення сечового міхура найбільш виражене в цьому випадку. Через кілька днів почервоніння і зволоження зникають, а пошкоджена шкіра відшаровується.
Є деякі ліки, які, якщо їх приймати, викликають сонячні опіки навіть після сонячних ванн менше часу. Ці так звані фотосенсибілізатори, такі як місцеві або пероральні препарати для лікування певних антибіотиків, діуретиків, шкіри, схильної до вугрів.

Якщо порівняти симптоми сонячного опіку, напр. із симптомами печіння, спричиненими гарячою водою або праскою, ми бачимо, що шкіра реагує подібним чином. Різниця полягає у пізньому пошкодженні. Опіки, спричинені ультрафіолетовим світлом, пошкоджують спадковий матеріал клітин, ДНК, який організм сам може лише відновити до певної міри. Якщо цей механізм відновлення вже не працює, шкіра може мати ознаки легких пошкоджень - коричневі пігментні плями, сильно ороговілі ділянки, грудочки, так звані кератози тощо. злоякісні пухлини шкіри. Серед них найгірший прогноз - страшна меланома, яка може розвинутися на, здавалося б, цілій шкірі або з раніше існуючої родимки і яка, не лікуючись, швидко метастазує в навколишні лімфатичні вузли або до більш віддалених органів. Однак якщо вчасно виявити меланому, на початковій стадії шанси на одужання хороші. Найбезпечніший спосіб виявлення раку шкіри - це цифровий дерматоскоп - обстеження всього тіла. Роблячи це, родимки на шкірі досліджують зі збільшенням 30-40 разів, і якщо одна з родимок потребує подальшого спостереження, вона зберігається в пам’яті комп’ютера і може бути порівняна з пізнішим зображенням.

Якщо хтось переніс кілька сонячних опіків у віці до 20 років і виявляє ознаки легких пошкоджень на шкірі або має велику кількість родимок, бажано провести обстеження родимок, оскільки така шкіра швидше розвиває злоякісні пухлини шкіри. Щоб такі ураження не розвивалися, краще не перебувати на відкритому повітрі спеціально для сонячних ванн. Якщо ми знаємо, що будемо займатися діяльністю, яка вимагає довшого перебування на сонці, ми повинні застосовувати високоефективний засіб, що захищає як UV-A, так і UV-B за півгодини до носити футболку, шапку, сонцезахисні окуляри.