• Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

Привіт, я хочу запитати, чи підходять насіння соняшнику для дієти. напр. ввечері під час їжі голоду. чи не береться воно у них. тощо.

форум

  • Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

Насіння соняшнику містять жирні кислоти омега-3, звичайно, жир, який потрібен організму навіть при схудненні. Якщо ви схуднете, змініть спосіб життя, не дотримуйтесь дієти, це по-дурному. споживання повинно бути менше витрат.
Я вранці поклав столову ложку йогурту, а ввечері хрустіть моркву на колесах від голоду.

  • Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

але чи може це якось відбитися від ваги, щоб не впасти ? врешті-решт, це жири

  • Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

так, вони підходять для здорового харчування, але споживання горіхів і ядер має переважати разом з вуглеводами вранці, а не ввечері.
Є йогурт і овес проти голоду. сніжинки ввечері.