Корисна дія зеленого чаю була відома ще древнім китайцям. І сьогодні те, що вони думали, ми вже науково підтвердили. Окрім того, що зелений чай використовується у приготуванні натуральних жіночих парфумів, він популярний головним чином завдяки своєму впливу на здоров’я людини. Спочатку прочитайте 7 причин, чому слід пити зелений чай, а потім перегляньте відео про те, як правильно його приготувати, щоб він не тільки мав смак, але й справно працював на ваше здоров’я.
1. Втрата ваги
Зелений чай сприяє прискоренню обміну речовин, а це, в свою чергу, допомагає схуднути. Крім того, він містить речовини, які краще зв’язують жир між собою, що ви також оціните, втрачаючи зайві кілограми. Ідеально підійде одна чашка вранці натщесерце.
2. Цукровий діабет
Зелений чай є чудовим помічником проти діабету, оскільки він допомагає регулювати рівень глюкози і уповільнює підвищення рівня цукру в крові після їжі. Він містить поліфеноли, що підвищують активність інсуліну.
3. Інфаркт
Зелений чай знижує високий кров'яний тиск, холестерин і, отже, ризик серцевого нападу. Однак знову ж таки важливо пити його регулярно.
4. Рак
Майже всі знають, що зелений чай є чудовим антиоксидантом. Але той факт, що він служить профілактикою при канцерогенних захворюваннях, менш відомий. Однак, якщо ви хочете скористатися його наслідками, вам слід пити його регулярно, що допоможе краще позбутися токсинів і одночасно зменшить ризик раку.
5. Хвороба Альцгеймера та Паркінсона
Дослідження на мишах показали, що зелений чай зменшує кількість мертвих клітин мозку і покращує здатність відновлювати пошкоджені. Що є великим плюсом, який може зменшити ризик хвороби Альцгеймера та Паркінсона.
6. Карієс зуба
Дослідження показали, що зелений чай вбиває бактерії та віруси, що викликають проблеми із зубами, інфекції та карієс. Однак, якщо ви сподіваєтесь мати біліші зуби, покладайтесь на ефективні відбілюючі смужки .
7. Депресія
Зелений чай містить L-теанін, амінокислоту, яка допомагає людині розслабитися і працювати більш комфортно. Тож якщо на вас тисне, зелений чай допоможе вам розслабитися.