Нетерпіння означає, що багато людей не можуть чекати, поки їх дієта принесе результати, і вони звертаються до продуктів, що спалюють жир, до таблеток, що спалюють жир, або до кремів для спалювання жиру, щоб в найкоротші терміни продемонструвати плоский і тонкий живіт. Чи справді ці добавки для спалювання жиру працюють? Вони обман? Або вони можуть бути навіть небезпечними?
В Зберігач здоров’я AXA нам подобається, щоб ви прийшли у форму з нашими тренери робити вправа і щоб ви слідували вказівкам нашої ендокринологи та дієтологи схуднути здоровим способом. І якщо у вас є сумніви щодо як спалити жир природно, зверніться до професіонала. Ти можеш зареєструйтесь тут.
Жироспалюючі таблетки та добавки
Вони являють собою препарати, що містять активні сполуки, що збільшують витрат енергії, прискорити обмін речовин, уникати поглинання жир або придушити апетит, так що тілу потрібно спалювати більше жиру і тим самим худнути.
Вони не є достатньо перевіреними продуктами протягом багатьох років, оскільки вони є відносно новими, щоб порадити їх без будь-яких сумнівів, тому ви повинні бути дуже обережними у споживанні. Насправді більшість із них не відповідають очікуванням і не дають жодних короткочасних, дивовижних наслідків. Результати, отримані в результаті його споживання, скоріше даються, супроводжуючись символом дбайливе харчування і a регулярні фізичні вправи.
жиросжигающие добавки Найпоширенішими є:
Креми, що спалюють жир
Ще один варіант, широко використовуваний тими, хто хоче спалити локалізований жир у дуже специфічній ділянці вашого тіла, такі як живіт, кобури, ноги ... є використання місцеві креми які також містять продукти, що спалюють жир.
Вони прагнуть збільшити кровотік в районі для розчинення жирових відкладень.
Вони, як правило, містять кофеїн для досягнення ефекту через початкове відчуття холоду та після місцевого масажу для підвищення температури.
Креми, що спалюють жир, самі по собі не зменшать обсяг або зменшать вагу. Ви повинні супроводжувати їх вправами, які тонізують і підтверджують м’язи.
Природні спалювачі жиру: спалювання жиру.
Набагато кращим за будь-які добавки є дотримання здорової та збалансованої дієти. В Зберігач здоров’я AXA ми не перестанемо вам радити. Є продукти, які нам допоможуть активізувати обмін речовин природно та інші, які завдяки своєму складу потребують більше енергії для їх перетравлення, ніж вони забезпечують нам, тобто вони мають негативні калорії.
Ось кілька прикладів:
- Синя риба, містять Омега 3 і 6 і горіхи які також задовольняють і знижують апетит.
- Овочі, містять розчинні клітковину, білок та залізо.
- Зелені овочі такі як мангольд або шпинат, багаті клітковиною та водою і дуже низькокалорійні.
- Молоко знежирене, за вміст кальцію, який є потужним жиросжигателем.
- Цільного зерна як рис і овес, які насичують і стабілізують рівень цукру.
- Яйця що забезпечує білки для м’язів, такі як лейцин, що заохочує використання жиру як палива.
- Ягоди та червоні фрукти, такі як малина, годжі або чорниця, багата пектином та поліфенолами, що індукують ліполіз.
- Зелений чай. Джерело катехінів, що прискорюють метаболізм.
- Яблучний винегер. Активує ферменти, що розщеплюють жир.
Напевно, ти розумніший від голоду, і зможеш досягти своєї ідеальної ваги, с фізичні вправи і повноцінне харчування, здорові та різноманітні, без необхідності вдаватися до будь-яких добавок. Але якщо ви дійсно вважаєте, що вам потрібна додаткова допомога, будь ласка, перед цим проконсультуйтеся з лікарем. Окрім ваги, мова йде про ваше здоров'я.
У AXA Health Keeper ми чекаємо на вас із нашими послугами з охорони здоров’я та наших тренажерних залів, і ми закликаємо вас реєструвати свої досягнення та стежити за нами.