Жиросжигатели мають багато переваг, крім правильного способу життя та дієти, але дами іноді роблять помилки в надії схуднути, яких ВИ ніколи не зробите. Ми також скажемо вам, чому.

спалювачі
Жиросжигатели містять в основному рослинні активні інгредієнти та інші хімічні елементи, які збільшують нашу енергію, стимулюють обмін речовин і, можливо, пригнічують голод. На сьогоднішній день є на вибір мільйони спалювачів жиру, і кожен із них обіцяє схуднути. У телевізійних рекламних роликах, журналах, знаменитостях щодня до нас надходить інформація про останні відкриття та методи, хто схуд чи хто використовував який спалювач жиру.

Але вони часто забувають після спалювачів жиру сказати, що це одне харчова добавка. Це не магія, яка спалює жир, а доповнення до спалювання жиру. А доповнення означає, що, додавши до основ, це буде щось кругле ціле, що робить його сильнішим та кращим. Це доповнює, а не замінює. Більшість людей, які приймають спалювач жиру, думають, що це замінює фізичні вправи та/або дієту, а також всі зміни способу життя, необхідні для втрати жиру. Хоча це звучить добре, ми знаємо, що це не так.

Жиросжигатели можуть надати велику допомогу у правильному способі життя, щоб схуднути, але Є кілька способів, ЯКІ НІКОЛИ не слід використовувати спалювачі жиру!

НЕ перевищуйте рекомендоване споживання:

Жиросжигатели їжа вони не проходять жодного офіційного тестування перед тим, як виставити їх на ринок. Орган влади діятиме, коли отримає повідомлення про заборонений інгредієнт або несприятливий вплив. Тобто, всі спалювачі жиру починаються законно, можливо, заборонені пізніше. Кожен виробник хоче перерахувати власний товар як найкращий і продати стільки, скільки зможе. Це бізнес. Вони хочуть, щоб ви по-справжньому відчули ефект і написали відповідну дозу на коробці. Жиросжигатели містять різні активні інгредієнти в різних пропорціях, що може бути проблемою при передозуванні. Ось чому вам не спадає на думку думати, що подвійна доза стане для вас хорошим початком для негайного ефекту. Особисто я навіть під час підготовки до перегонів приймаю спалювач жиру точно так, як написано на ньому, і не більше. Я вже взяв більше, що лише боліло в голові або повністю виснажувалось цілий день. Сьогодні я знаю, що я тут зіпсувався. Вам не потрібно більше, це не буде спалювати жир краще!

НЕ хочуть жити на спалювачі жиру вічно

Для будь-якого активного інгредієнта організм потребує перерви через деякий час, оскільки він завжди прагне до рівноваги, внутрішньої стабільності, щоб ніщо не могло вплинути на його нормальний стан. Коли ви вперше вводите стимулятори, ви відчуваєте, що реагуєте належним чином. Але якщо ви споживаєте його занадто довго, ваше тіло буде поступово звикати і стимулятори не будуть ефективними. З іншого боку, під впливом постійно введених стимуляторів ваш власний метаболізм гарно сповільнюється, щоб це компенсувати. Тобто, якщо ви припините приймати спалювач жиру, ваш метаболізм буде повільним, і ви будете красиво набирати вагу, поки ваш власний метаболізм не прийде в норму.

Спалювачі жиру не призначені для постійної складової вашого раціону. Вони лише допомагають досягти мети. Незалежно від того, готуєтесь ви до перегонів чи даруєте післяпологові жирові прокладки, ціль може полягати в тому, щоб вписатися у ваше весільне плаття. Як тільки ви досягнете бажаної ваги, лише правильно змінений спосіб життя може допомогти вам зберегти свою вагу.

НЕ очікуйте, що це вплине на вас так само, як будь-що інше

Жодне спалювач жиру не має однакового ефекту. Кожен містить різну пропорцію активних інгредієнтів та різний механізм дії. Плюс, у двох людей не однаковий обмін речовин, кожен зберігає і спалює жир по-різному.

Вам потрібно знайти товар, який найкраще підходить саме вам. Можливо, ваша дівчина чи колега мали певні результати з певним продуктом, і це може навіть спрацювати для вас, але це зовсім не точно. Якщо ефекту немає, перейдіть на інший.

НЕ приймайте пригнічувач апетиту, якщо ви знаєте, що їдете туди, де буде апетитна їжа

Якщо ви знаєте, що обмеження певної їжі є проблемою, пригнічувач апетиту може допомогти, оскільки ви не відчуваєте тяги.

Апетит викликається багатьма гормонами та нейромедіаторами. На них можна впливати різними способами, наприклад, запахами, зображеннями, навколишнім середовищем. Якщо ви постійно відчуваєте голод, ви, звичайно, приймете засіб для зниження апетиту. Виняток туги - це перший крок до схуднення, в якому допомагає добавка такого характеру. Але якщо ви знаєте, що ходите в китайську їдальню, духовку або просто наповнюєте шафу солодощами для сім’ї, краще, якщо ви знаєте, що засіб для зниження апетиту теж нічого не коштуватиме. Тільки не дозволяйте апетитним продуктам потрапляти у ваше оточення. Не піддавайтеся спокушанню!

НЕ вірте, що спалювач жиру компенсує переїдання!

Калорії, що вживаються та споживаються, визначають, втрачаємо ми чи набираємо вагу. Всім відомо, що термогенний спалювач жиру підвищує тепло тіла, а також кількість спалених калорій, але для багатьох це прирівнюється до "без проблем, я все-таки це їжу, оскільки жиросжигатель все одно споживає його". Але це не зовсім так. THE термогенний це означає, що він підвищує тепло, що збільшує обмін речовин, тим самим зменшуючи кількість жиру в організмі. Тобто він підвищує тепло тіла, але не більше ніж на 1 градус. Це найбільш помітно під час тренувань, коли тренування спалює набагато більше калорій, ніж без спалювання жиру, і ми набагато енергійніші.

Звичайно, я також зробив помилку, з'їдаючи спалювачі жиру і з'їдаючи те ж саме поруч, вірячи, що спалювач жиру спалить жир. Але нам потрібно прокинутися! Якби це було так, людей із зайвою вагою не було б. Звичайно, схуднення, спалювання жиру - це важка робота, яка вимагає великої наполегливості. Без дієти спалювачі жиру також практично нічого не варті, Поряд з рухом також чудова допомога. Справа, однак, у дієті. Але зауважу, що дієта не означає голодування! При правильно складеній дієті втрата ваги зовсім не страждає. Люди потребують кількох днів, щоб звикнути до меншої кількості їжі, але якщо це досягається, звідти прекрасне відчуття, що я контролюю свій апетит, інстинкти та досвід, кажу, успіх також відновлює людину подумки! Якщо вам потрібна невелика допомога у харчуванні, можливо, вам доведеться звернутися до спалювачів жиру, але не варто базувати свою втрату ваги саме на них.!