Домашні тварини, безсумнівно, дуже приємні супутники, але вони належать до ліжка?
Однозначної відповіді немає
Можливо, ви застали себе на роздумах, чи непогано запросити свого волохатого вихованця до власного ліжка, можливо, він просто переїхав один.
Це правда, що собаки можуть носити значно більше бруду, ніж ви, звикли приймати душ перед сном. Однак, якщо ви запитаєте в пошуковій системі, чи здорово спати з собакою на одному ліжку, ви знайдете суперечливі думки.
Психічне благополуччя проти пагорба бруду?
Звичайно, собачі собаки часто схильні вважати, що це здорово і дивно. Певно, що домашня тварина приносить вам багато душевного самопочуття та розваги.
З іншого боку, люди, яким «не обов’язково» мати домашніх тварин, кажуть прямо протилежне. За їхніми словами, мати тварину вдома негігієнічно, вони часто вважають власників домашніх тварин нечистими, а їхні домогосподарства - барлогами, повними бактерій та волосся.
Нездоровий для алергіків
Висновок експерта д-р. Джек Гілберт, директор Центру мікробіології Чиказького університету. Він стверджує, що спати на одному ліжку з собакою нездорово, але лише в деяких випадках. Не дозволяйте собаці спати у вашому ліжку, якщо у вас алергія на собак.
У такому випадку ваше ліжко стане епіцентром алергену. Якщо ви вдихаєте шкідливі частинки ніч за ніч, це також вплине на вашу імунну систему. Собача алергія зустрічається частіше, ніж ми думаємо - більше половини людей страждає нею, приблизно третина страждає алергією на котів.
Зниження якості сну
Тварини в ліжку досить часто просто, щоб бути в спальні - це часто означає зниження якості сну. Собаки часто обертаються вночі, багато хто проживає свої мрії вголос тощо.
Якщо ваша собака належить до цих типів, і ви регулярно маєте непостійний або недостатній сон, це також буде відображатися на вашому здоров'ї, енергії протягом дня і навіть на ваших стосунках з їжею. Не сплячі зазвичай їдять більше і мають надлишкову вагу.
Собака як антистресовий сон і захисник
Цьому твердженню суперечить досвід багатьох людей, яким тварина в ліжку або, принаймні, у своїй спальні допомагає позбутися турбот, страхів, заспокоїтися і заснути. Отже, значною мірою це справа індивідуальна, і, безумовно, мова йде про розмір і тип собаки, якій доводиться ділити з вами ліжко. Також важливі гігієна і спосіб життя собаки.
Дослідження, опубліковане в журналі Mayo Clinic Proceedings, показало, що вдвічі більше людей заявляють про собак, як про засоби для сну, і про хороший сон, ніж собаки, що порушують сон. Це пов’язано з тим, що близька присутність вихованця позитивно впливає на наше психічне та фізичне самопочуття.
Вони допомагають нам контролювати емоції та справлятися зі стресом.
Цікаву знахідку також зробили дослідження Університету Міссурі-Колумбія. Він підтвердив, що взаємодія людини з домашнім улюбленцем викликає виділення окситоцину - гормону добробуту та любові.
Простіше кажучи, завдяки домашнім тваринам їх господарям може бути комфортніше. Чим інтенсивніше ваш зв’язок із собакою чи іншим вихованцем, тим більший ефект.
Більше бактерій, але не всі шкідливі
Інші факти говорять про те, що собаки насправді збільшують кількість бактерій у домогосподарстві. Це показало дослідження вчених з Університету Колорадо. Однак слід пам’ятати, що не всі ці бактерії шкідливі.
На думку експертів, наявність багатьох видів бактерій у вашому середовищі може бути корисною, навпаки. Вони надають зміцнюючу дію на імунну систему людини.
Доктор. Джек Гілберт провів дослідження, яке показало, що діти, які часто контактували з худобою, мали нижчі показники деяких аутоімунних захворювань. Інші дослідження показали зв'язок зі зниженим ризиком алергії та астми, хоча багато хто вважає протилежне.