Печена картопля/Подяки - Instagram: carlieeeeats - Pixabay

печена

Рецепт запеченої або смаженої картоплі зі спеціями - ідеальне доповнення до здорової та легкої їжі з білком.

Коли ми говоримо про білок, ми маємо на увазі курку, червоне м’ясо та рибу. Немає меню, яке не відповідало б цим контурам.

Запечена або смажена картопля, безумовно, є вуглеводами, але вона також працює як джерело енергії для організму. З іншого боку, є способи їх приготування без шкоди для раціону.

Тобто, ви можете приготувати їх, загорнувши в алюміній, запекти на підносі, приготувати на грилі, смажити або запікати картоплю.

В кінці статті ви можете знайти цей рецепт картоплі, запропонований Карлі.

Печена картопля проти фаршированої картоплі

Ми знаємо, що ви любите печену картоплю, однак вам слід спробувати фаршировану. Ми використовуємо цю спеціальну пропозицію, щоб надати вам рецепт обох.

Інгредієнти:

Вдома у вас повинно бути близько 6 картоплин.

Спробуйте також взяти 2 або 3 чайні ложки оливкової олії.

Сир на ваш вибір, необов’язковий інгредієнт, який добре поєднується із запеченою або смаженою картоплею.

Сіль і перець за смаком, звичайно.

підготовка:

Так само, як запечена картопля, для цього рецепта ви повинні розігріти духовку до 200 або 400 градусів.

Потім вимийте їх, висушіть серветкою, покладіть на піднос і полийте зверху олією, сіллю та перцем.

Далі випікайте 30 або 40 хвилин і за допомогою виделки перевірте, чи готові вони.

На завершення розріжте їх навпіл на дві рівні частини та наповніть шинкою, сиром, курячим фаршем, помідорами, цибулею та сметаною.

З огляду на це, ви віддаєте перевагу печеній або фаршированій картоплі? Якщо ви все ще не можете домовитись, подивіться на рецепт в кінці і подивіться, який з них вам більше подобається.