Дослідження Університету Лінчепінга пов’язує швидкі та суттєві зміни еперматозоїдів із збільшенням вмісту цукру в звичайних продуктах харчування.
Вчені десятиліттями задавались питанням про взаємозв’язок ожиріння та гіршої якості сперми. Можливі стосунки - це проблема, яка зачіпає все більше і більше населення, а зростаюче безпліддя - це медична та соціальна проблема. Дослідження Лінчепінгський університет здається, пішов на крок далі у очевидній взаємозв'язку між батьківською дієтою та спермою.
Дослідження, опубліковане в журналі "PLOS Biology", зазначає, що "сперма людини надзвичайно чутлива до змін у харчуванні". На думку шведських фахівців, їх експерименти показали це сперма людини дуже чутлива до надходження поживних речовин, як з точки зору рухливості сперми, так і зміни рівня тсРНК ».
Команда під керівництвом Даніеля Натта та Унн Кугельберг вибрала з групи 15 здорових молодих некурців. Після тижня здорового харчування за скандинавськими мірками вони ввели помітно (на 50% більше) цукру в свій раціон протягом наступних семи днів. Зміни в спермі були негайними. “Протягом двотижневого дієтичного втручання, в якому ми вперше запровадили здорову дієту, а потім дієту з високим вмістом цукру, рухливість сперми збільшилась і стабілізувалася на високому рівні», Вони пояснюють. Рухливість є одним із аспектів, що визначають фертильність сперматозоїдів і, отже, важливість результатів. Також були модифіковані фрагменти РНК сперми.
Рекомендації Європейського медичного інституту ожиріння щодо поліпшення народжуваності
- Фрукти (антиоксиданти)
- Овочі (антиоксиданти)
- Волоські горіхи (омега 3)
- Синя риба (омега 3)
- Молочні продукти (кальцій)
- Тваринні білки (залізо)
- Цілісні зерна (фолієва кислота)
- Бобові (фолієва кислота)
- Горіхи (сприяє виробленню тестостерону)
- Горіхи (селен)
`` Дослідження показує, що рухливість сперми може бути змінена за короткий період і, схоже, тісно пов'язана з дієтою. Це має важливі клінічні наслідки, але ми не можемо сказати, чи саме цукор спричинив ефект, оскільки це може бути компонентом основного здорового харчування, що позитивно впливає на сперму », - обережно визнала Аніта Ест, одна з дослідниць.
Попередні дослідження вказували на взаємозв'язок між низьким рівнем тестостерону та високим рівнем цукру в крові із зміною лише на п'ять годин. Зараз вони запрошують інших дослідників долучитися до тестування запасів взаємозв'язку між фертильністю чоловіків та фрагментами РНК у спермі.
- Денні Трехо, дієта та фізичний режим 76-річного (не такого) жорсткого хлопця
- Модельний громадянин визнає жахливу дієту, якою його супутники повинні бути надзвичайно приємними
- Наука про дієти з періодичним голодуванням показує лише користь
- Фізичні вправи є більш вирішальними, ніж дієта для підтримки втрати ваги.
- Збалансована дієта є багато способів їсти, але лише один, щоб прогодувати себе