Еліпс є одним з найновіших кардіотренажерів на ринку, він може допомогти нам досягти бажаних результатів. Його рух найбільш схожий на біг, лише набагато м’якше на наших суглобах.
Його також можуть використовувати сміливо і впевнено ті, хто бореться з травмою. Під час тренування на біговій доріжці наше тіло поглинає значні вібрації, що не рекомендується кожному в довгостроковій перспективі, таких вібрацій не виникає в еліпсі. Еліптичний тренажер також є надзвичайно хорошим вибором для тих, хто не може виконувати бігові доріжки або інші види фітнесу через різні проблеми зі здоров’ям.
Він надзвичайно захищає наші суглоби і не вимагає серйозного рівня фізичної підготовки. Завдяки своїй незвичній, незвичній культурі рухів, це може стати несподіванкою, коли ви вперше її використовуєте. Але його використання можна освоїти швидко і легко. Існує кілька типів верстатів, деякі з яких є нерухомими, а інші обладнані рухомим поручнем.
Істотною перевагою еліпсів з рухомим поручнем є їх здатність рухати м’язами всього тіла. Застосовуючи його, ми суттєво сприяємо процесам спалювання жиру, досягаючи тим самим стрункої форми. Тому ми настійно рекомендуємо всім відчути на собі благотворний вплив еліпсу.