бере участь
Мало хто знає, що speedfitness можна використовувати не тільки для схуднення та зміцнення, але і в цілях реабілітації. Тренер Ізабелла Бікскей заявляє, що якщо хтось бере участь у тренуванні з електростимуляції м’язів, ми можемо лікувати можливий біль, і через кілька тижнів гість часто повертається майже лише завдяки тренуванню.

Коли ми чуємо про швидкісні тренування, всі приходять на думку про схуднення чи зміцнення. Тепер давайте підемо трохи далі, ніж це, і подивимось на іншу сторону, де так багато зцілили і відбудували таким чином. Тренування з електростимуляції м’язів особливо сприятливо впливає на біль у спині, що починається грижу, реабілітацію колін після зв’язок і, що не менш важливо, для лікування розладів, що народилися або придбані з нею.

Тренер зі швидкісного фітнесу Ізабелла Біскей за останні роки успішно провела численні тренінги з реабілітації. Він постійно тренується з цього предмету після закінчення університету, щоб мати змогу ставитись до своїх гостей краще, точніше, професійніше (вчитель фізичної культури, фізіотерапевт, тренер зі швидкісної підготовки як реабілітатор, еліта, мотиваційний фахівець, тренер-суспензор TRX, тренер-ролл-тренер, а нещодавно мобілізаційний і спеціальний розширив свої знання в галузі.

"За допомогою speedfitness ви можете тренуватися складним, але специфічним чином одночасно з реабілітацією. Імпульси змушують наші м’язи стискатися проти нашої волі, що є суттю пошкодженого, недостатнього зв’язку нервово-м’язової системи. може зробити - наприклад, після операції. При правильних фізичних вправах біль у спині більше не буде проблемою, м’яз зможе знову функціонувати швидше після операції, тоді як людина має тренувальний досвід, оскільки, як я вже сказав, це комплексно зміцнює м’язову систему, - сказала Ізабелла.

Цілющий ефект швидкісної придатності також використовує мандрівний актор Янош Папп, який відвідав тренера після шістдесяти років, щоб позбутися зайвих кілограмів, але, як виявилося, вони також змогли адекватно лікувати біль у коліні.

"Стимуляція м’язів знімає навантаження на суглоби, тому Янош може легше виконувати очікувані завдання. Реабілітація для нього - це досвід, оскільки його тренування не лише локалізовані, а й він багато втратив. Крім того, якщо хтось бере участь у електрична стимуляція м'язових тренувань і боляче. щось, багато разів через пару тижнів вона повертається майже лише завдяки тренуванням, не думаючи, що він так давно не боровся з іншими неприємностями "- додав тренер зі швидкісної підготовки.