Унікальний дизайн створює домашнє середовище для 11 велотренажерів, на яких ми можемо виконувати цю програму фізичних та розумових тренувань під керівництвом тренерів та музичного середовища.
Почніть відео і подивіться, що таке тренування зі спінінгом у нас!
Помилки щодо програми Spinning®:
"Я не збираюся кататись, бо ноги будуть товсті". - таку причину в основному дами дають. Оскільки це тривала аеробна, кардіотренування (дуже рідко, частота серцевих скорочень піднімається вище цього діапазону), споживаючи і збільшуючи витривалість, а не м’язи. Тільки погляньте на дорожніх мотоциклістів! Вони стрункі і мускулисті, але не мають товстих ніг.
"Я, звичайно, не витримав". - одним із принципів Програми Spinning® є те, що учасник звертається не до тренера і не до інших, а до себе. Індивідуально регулюючи опір, темп, ви можете розслабитися в будь-який час, якщо відчуваєте втому, але можете в будь-який час посилитись, якщо відчуваєте себе сильнішими.
Години:
Понеділок 18.00
Вівторок 9.00
Середа 18.00
Четвер 9.00 та 18.00
П’ятниця 9.00