Багато дівчат бояться білкових препаратів, бо в їхніх головах живе образ, що ми будемо великими на білок і "занадто мускулистими" - хоча це величезна помилка. Жіночий організм і жіноча гормональна система абсолютно не здатні нарощувати великі м’язи, тоді як білкові препарати наш розвиток може бути швидшим і видовищнішим, але ще приємнішим!

утрата

Чому під час дієти слід їсти зайвий білок?

Оскільки при зменшенні калорійності споживання білка також зменшується, тому втрата ваги може перерости навіть у атрофію м’язів. Згідно з дослідженнями, "дієти" натще можуть спричинити до 40% втрати ваги з м'язів, тобто якщо ви схудли на 10 кілограмів (натщесерце), на жаль, не всі вони втратили жир, але ви можете втратити до 4 фунтів м'язів. Таким чином, ваша витривалість не тільки може зменшитися, але ми також не можемо говорити про тонус - оскільки м’язи надають прекрасну форму! Окрім того, менша м’язова маса призводить до меншого спалювання калорій - так ви з більшою ймовірністю наберете вагу, повернувшись до більш калорійної дієти. (Це називається ефектом йо-йо.)

З іншого боку, збільшуючи споживання білка на додаток до дієти зі зниженою калорійністю, ми можемо уникнути цієї проблеми: ми можемо підтримувати/збільшувати м’язову масу, таким чином ми можемо також уникнути ефекту йо-йо і зробити тонізування більш ефектним.!

Чому білок допомагає запобігти голоду?

Не всі білкові рецептури підходять для голоду, наприклад сироваткові білки BioTech (Iso Whey або 100% Pure products) - це швидкі після тренування, швидко всмоктуючі білки з дуже низьким вмістом вуглеводів. Але Ultra Loss це робить, оскільки він містить джерело білка (казеїну), багато клітковини та активні інгредієнти вони повільно поглинаються і насичуються. Ultra Loss спеціально рекомендується замінити вечерю: із вмістом вуглеводів 5,1 грама, ми добре справляємось навіть при споживанні подвійної порції: тому ми закрили час вечері 10 грамами вуглеводів, скажімо замість тіста 20-50 грам їжі.

Але він також ідеально підходить для заміни насі: якщо напр. ми змішуємо його в пудинг і їмо маленькою ложкою, ми вже отримали 5,1 грамову вуглеводну цукерку на перекус (Порівняння: вуглеводи в пудингах в коробці: 20 гр; скибочка мюслі: 15 гр.

І не тільки набагато нижчий вміст вуглеводів є ідеальною заміною їжі, але також завдяки вмісту клітковини та інших активних інгредієнтів допомагає наситити та уникнути почуття голоду.

Аромати, доступні у нас:

Шоколад, полуниця, вишневий йогурт, ваніль, фундук