Морські водорості та водорості загалом вимогливі до середовища, в якому вони живуть. Це також причина, чому вони містять багато корисних речовин, і «Констант» можна сказати як чудодійний природний засіб.

спіруліна

Здорова спіруліна

Сучасні харчові добавки та здорове харчування - також частина сучасного життя. Особливо в останні роки більшість людей набагато більше цікавляться своїм здоров’ям, ніж раніше. Тож не дивно, що наші ринки наповнились новими видами їжі або харчових добавок. Незвичні назви цих засобів цілком нагадують інші, часом навіть не пов’язані між собою слова.

Спіруліна - водорості

Частковим прикладом є спіруліна, водорості. Хоча водорості за своєю назвою можуть викликати неприязнь, і поява будь-яких водоростей не додає популярності, тут чітко підтверджено, що те, що не є добрим, є здоровим.

Але повернемося до самої спіруліни, синьо-зелених водоростей, яка вимагає ідеальної чистоти середовища, в якому вона живе. Він належить до спіральних водоростей і справді схожий на невелику спіраль - звідси і назва. Спіральні водорості процвітають у солоній морській воді, сильно нагрітій сонцем.

Спіруліна - ліки для схуднення

Дослідження в 1986 році показали значну втрату ваги у людей із сильним ожирінням з високим споживанням водоростей. І хоча досі невідомо, що саме спричиняє втрату ваги, спіруліна вже кілька років використовується як дуже ефективний засіб боротьби із зайвою вагою. Важливу роль тут відіграє той факт, що спіруліна є джерелом амінокислот і вуглеводів, які швидко всмоктуються в кров, де рівень цукру та амінокислот підвищується, посилаючи повідомлення в мозок, зокрема в частини гіпоталамуса. Тоді ви не відчуваєте голоду, ваші смакові рецептори також перебувають у режимі сну. Ця морська капуста підтримує необхідну концентрацію речовин у крові, так що навіть у разі порожнього шлунку вона не передає мозку цей стан. Гіпоталамус вважає організм насиченим.

Але це не все. Деякі амінокислоти в спіруліні, такі як тирозин та фенілаланін, безпосередньо впливають на рівень речовин у мозку, що дозволяють передавати нервові імпульси. Потім вони впливають на апетит, волю і навіть настрій. Всі ці фактори також викликають апетит до солодощів, що є досить важливим фактом при схудненні.

Спіруліна - важливі речовини

Однак синьо-зелені водорості - це не просто препарат для схуднення, він містить вітаміни, мінерали, білки та інші корисні речовини. Завдяки вмісту фітонутрієнтів та екстрактів імунна система має високу підтримку, а спіруліна також є профілактикою ряду захворювань і, отже, покращує здоров’я організму. Це пов’язано з каламутною присутністю важливих поживних речовин. Навіть зазначається, що 1 грам спіруліни замінює 1 кілограм овочів. Як можна обмежити без обмежень, що синьо-зелені водорості - це безпомилкове диво природи.

Спіруліна в історії

Хоча в минулому абсолютно незрозумілі причини, було відомо, що вони мають сприятливий вплив на організм без побічних ефектів.

Наприклад, у Китаї він був призначений виключно для підтримки фізичного стану провідних діячів політичної влади. І загалом у світі його додали до раціону космонавтів та найкращих спортсменів.

ПРОТЕІН, ДНК, РНК

Вирощуючи їх лише в природних умовах, спіруліна спочатку призводить до багатого вмісту здорових речовин, таких як білки, на частку яких припадає майже 70% вмісту водоростей. Вони легко засвоюються і є основним будівельним матеріалом клітин людського тіла. При нестачі білка виникає втома, ріст відстає, не подобається, в організмі з’являються порушення водного балансу. Спіруліна також містить ДНК і РНК нуклеїнових кислот, які є важливими компонентами для захисту та передачі генетичної інформації.

Спіруліна - хлорофіл та інші речовини

Логічно кажучи, морська капуста повинна містити хлорофіл, багате джерело органічного заліза. Як результат, це прізвисько зелена кров, і детоксикація Prene відіграє важливу роль. Він очищає кров від забруднень та домішок.

Фігоціанін

Менш відома речовина фігоціанін також рясна. Це уповільнює ріст пухлинних клітин і зміцнює імунітет організму. Тому це дуже важливий інгредієнт для лікування раку.

Мавітол

Іншою, менш відомою речовиною є мавітол, компонент, який сприяє виведенню сечі з організму і, отже, належить до групи детоксикаційних речовин.

Кордицепс

Інший важливий компонент у лікуванні раку та, зокрема, як профілактика раку, кордіцепс, що міститься в морських водоростях, дуже необхідний для імунітету та підтримки організму проти зародків та розвитку раку.

Ферметність

Можливо, хтось чув про фермети, що містять у своєму складі компоненти спіруліни, які прискорюють метаболізм в шкірі і, отже, надзвичайно важливі для загоєння ран, що також прискорюється. Вони також допомагають травленню і відновлюють не тільки тканини, але і органи. Кожен орган або тканина в організмі має власні мережі фермет, оскільки один фермент активує лише один біохімічний процес. І для нормального функціонування потрібно кілька біохімічних процесів. Вбивцею ферметів є тепло. Навіть під впливом низьких температур більша частина їжі втрачається. Тому деякі продукти, особливо ті, що багаті ферментами, слід вживати в сирому вигляді.

Вітаміни та мінерали

А що було б здоровою поживною речовиною, без великого вмісту вітамінів і мінералів. Тут сильно присутні вітаміни групи В, такі як вітамін В1, В2, В3, В5, В6, В9, В12, а також вітаміни А, Е і С. З мінеральних речовин, звичайно, залізо, йод, кальцій, натрій, калій, магній, мідь, цинк, марганець, фосфор, селен, хром і ванадій.

Кислоти

Спіруліна також не відстає від вмісту кислоти. Насичені кислоти, з яких гамма-ліноленова кислота бере участь у зниженні тиску, допомагає при обміні жиру, підвищує імунітет, сприяє розвитку клітин, попереджає запальні процеси та серцево-судинні захворювання. Спіруліна містить велику кількість вже згаданих амінокислот. Всього їх у водоростях 18, з яких 8 є абсолютно незамінними для організму.

Тут також багато міститься бета-каротин.

Спіруліна після вегетаріанців

Хоча загальновідомо, що багата різноманітна дієта необхідна для здоров’я та нормальної роботи організму, це не змінить думки деяких людей. Це означає, що вегетаріанці і особливо вегани. Тому принаймні вони повинні приймати щоденний прийом спіруліни або в сирому вигляді, або у вигляді таблетованої дієтичної добавки.

Однак спіруліну також використовують люди, які щодня вживають багату дієту. Він підходить для спортсменів не тільки завдяки чудовому вмісту, але й тому, що не обтяжує травний тракт, забезпечуючи при цьому організм швидкою енергією та всіма необхідними речовинами.

Для кого підходить спіруліна?

Люди з великим навантаженням, як фізичним, так і розумовим, теж не повинні його пропускати. Він створений для звільнення організму від стресів і напруги. І як вже зазначалося, спіруліна є природним вбивцею зайвої ваги. Однак важливо, щоб зацікавлена ​​особа дійсно хотіла скинути зайві кілограми за допомогою дози спіруліни, даної відповідно до інструкцій для отримання додаткової інформації, або за словами лікаря.

Для огляду корисних ефектів спіруліни:

* Знижує рівень холестерину
* Підвищує імунітет
* Запобігає утворенню пухлин і зменшує канцерогенні клітини
* Має протизапальну дію
* Підтримує здоровий кишечник
* Підтримує правильне травлення
* Заохочує організм
* Покращує продуктивність
* Знімає напругу і стрес
* Допомагає загоювати рани
* Бореться із зайвою вагою
* Очищає кров і покращує показники крові
* Знижує артеріальний тиск
* Уповільнює старіння клітин
* Надає дезінтоксикаційну дію