"Ми як люди всі прагнемо щастя і намагаємось уникати страждань. На моєму обмеженому досвіді створення та підтримка будь-якого цінного, позитивного душевного стану є дуже серйозним завданням".

далай-лами

Тензін Гьяцо, XIV. Святість Далай-лами народився в 1935 році на північному сході Тибету в селянській родині. Як світовий лідер буддизму номер один, Далай-лама багато подорожує, красномовно проголошуючи розуміння, доброту, доброзичливість до нашого довкілля та світового миру.

Як жити розумніше, краще, спокійніше?

Читання наступних думок Далай-лами може дати відповідь на це питання.

Святість Далай-лами, пройнятий його безтурботним та грайливим духом, передає власні тверезі та дуже практичні уявлення про людську душу та все, що нас об’єднує.

Про зміни

Поширене явище, коли люди, які живуть у своїх маленьких селах або десь далеко від великих міст, хочуть більш привабливого, насиченого життя у більшому місті чи більшій країні. А ті, хто живе у великих містах, часто хочуть жити в тихому сільському районі. Бажання різні, і справа в змінах. Страждання походять від зміни бажань. Страждання насправді: страждання змін.

Залазь

Ми виявляємо, що ми схильні дивитись на себе із самозаспокоєнням. Зазвичай ми бачимо себе простими, поблажливими, і коли відчуваємо певні незручності, ми завжди готові звинувачувати інших, долю, злих духів або просто Бога. Іноді варто потрапити всередину, як рекомендував Будда. Мене це трохи лякає.

Задоволення, щастя

Якщо хтось просто живе, він повинен бути задоволений. Простота надзвичайно важлива для щастя. Життєво важливо, щоб деякі наші бажання були виконані, і щоб ми були задоволені тим, що маємо.

Їжте достатньо їжі, одяг, дах над головою, який захищає вас від стихій. Врешті-решт, велике щастя також приходить через уникнення духовної плутанини завдяки простоті та можливість поглибити наше культивування корисності.

Життя - це цінність

Спробуємо переконати себе, що саме життя - це надзвичайна цінність, і ми не повинні втрачати жодної хвилини.

Не звертаючи уваги на суть, а витрачаючи скарби життя, майже як приймати отруту, усвідомлюючи її наслідки.

Не годиться людям серйозно засмучуватися, коли вони зазнають певних матеріальних втрат, але вони не відчувають ні найменшого смутку, коли втрачаються справжні цінності їхнього життя ...

Змінюватися і змінюватися

Якщо ви хочете змінити світ, спочатку спробуйте зробити щось краще, змінити себе. Це допомагає змінити свою сім’ю, своїх друзів, і тоді вам потрібно продовжувати все більше і більше коло. Все, що ми робимо, впливатиме на щось і когось.

Самоперевірка та розвиток характеру

У цьому постійно мінливому світі є дві важливі речі, про які ми завжди повинні пам’ятати. Одне - самоперевірка. У будь-який час, у кожній ситуації нам потрібно переглядати свою поведінку, постійно перевіряючи себе, чи правильно ми робимо. Перш ніж ми вказуємо на інших, зверніть увагу на себе. Інша важлива річ - ми завжди повинні бути готові визнати і виправити свої помилки.

Жертва, зменшення страху

Коли ти боїшся, думай, що інші бояться. Насправді, візьміть на себе їхні страхи. Навіть якщо ваші страждання збільшуються за рахунок збільшення вашої ноші, ви побачите, що ваш страх все одно зменшиться.

Благородна мета і досягнення

Реалізація всіх благородних намірів неминуче стикається з перешкодами. Перш ніж ми побачимо подолання перешкод, дуже важливо ще раз перевірити правильність мети та мотивацію. Ми повинні діяти чесно, справедливо і розумно в усіх деталях. Щоб це було найкраще для інших і для нас самих. Після того, як ціль була встановлена, ми повинні бути твердо визначені дотримуватися її послідовно протягом усього часу. Що якщо врешті-решт ціль виявиться недосяжною, то ми теж не можемо звинуватити себе.

Коли ми помремо

Коли ми вмираємо, ми нічого не беремо з собою. Лише плоди подвигів нашого життя та наші духовні якості.

Любов матері

Майже всі ми отримуємо перші вказівки від матері створити мир і спокій у житті.

Потреба в любові з'являється в нас із самого початку людського життя, і ми маємо на увазі материнську турботу з перших моментів нашого розвитку.

Для матері дуже важливо висловити свою любов до нас. Це перший путівник.

Якщо діти не отримають належної любові, їм пізніше буде важко любити інших.

Існує три типи ліні

Лінь - це пута нашого духовного розвитку.

Існує три типи серйозних загроз: перше - лінощі бездіяльності, що призводить до зволікання. THE друге - лінощі благочестя, що ставить під сумнів наші здібності. THE третій і a лінь прихильності, що не дозволяє нам відірватися від наших шкідливих звичок, нашого негативу.

Виявляючи співчуття

З ким би я не зустрічався, я намагаюся поводитися з ним, як із старим другом. Я відчуваю справжнє щастя, коли ми знаходимо для нього правильний звук. Насправді це не що інше, як вправа у співчутті.

Про зміни

Деякі люди іноді роблять великий вплив на нас, кажучи щось.

Інші, мовчачи.

Про справжнє співчуття

Справжнє співчуття - це не просто емоційні стосунки. Це випливає з твердої віри, заснованої на значенні. Тому справді співчутлива поведінка не змінюється, навіть якщо вона сприймається негативно. Загальна безкорисливість розвиває в нас почуття відповідальності за інших, і це відображається в нашому прагненні допомогти нашим одноліткам подолати їхні проблеми.

Практикуючи терпіння

Тренуючись у терпінні, людина не лише здобуває правильні, об’єктивні знання, а й створює добробут. Це важливо в повсякденному житті. Завдяки терпінню стає можливим зберегти наш душевний спокій, а прояв терпіння також створює умови, в яких ми можемо жити радісним життям.

Без насильства

Зовні важко судити, чи рухає насильство вчинок чи іншу мотивацію. Це пов’язано з тим, що навіть у разі негативної мотивації дія може здатися м’якою і тонкою, хоча насильство глибоко відчувається в його відчутті.

Але навпаки, за позитивними вчинками та словами можуть бути щирі наміри, позитивна мотивація, яка не є жорстокою.

Що б воно не проявляло, насильство є руйнівною силою, ненасилля - конструктивним.

Про страх

Якщо ви боїтеся будь-якого болю чи страждань, подивіться, чи можете ви щось з цим зробити. Якщо так - тобі нема про що турбуватися. Якщо ні - ні.

Достойними засобами

Незалежно від того, живемо ми в одиночному палаці чи в густому місті міст, ми працюємо і боремось за ті самі основні людські цілі.

Тим часом, однак, ми не усвідомлюємо, наскільки важливо боротися справедливими засобами для досягнення цих цілей. Інструмент, метод, слід завжди вибирати так, щоб не знищити його якомога більше.

Розвиток терпіння

Щоб розвинути терпіння, нам потрібен той, хто навмисно нас дратує. Така людина дає гарну можливість по-справжньому проявити терпіння. Він перевіряє нашу внутрішню силу, силу таким чином, що навіть гуру не знає. Тренування терпіння захищає нас від болю образ.

Найбільше випробування

Було б набагато конструктивніше, якби люди намагалися зрозуміти своїх передбачуваних ворогів. Прощати набагато корисніше, ніж взяти камінь і вирізати його. Ще корисніше прощати, коли ваш гнів невгамовний. Скористатися можливістю робити добро для себе та інших замість зла - це найбільше випробування.

Погана дія

Як тільки буде доведено, що ми допустили помилку в одному зі своїх дій, але ми можемо визнати помилку і підтвердити у своєму намірі, що не будемо робити те саме в майбутньому, це вже зменшить вагу неправильної дії.

Гнів чи добро?

Ми фізично розвинені людські істоти, але духовно нерозвинені, недобудовані. Людині надається фізична форма, здібності духу повинні бути розвинені, щоб ми не помилялись у своїх судженнях. Ніхто не гарантує наших духовних якостей: ми самі за них відповідаємо. І запорукою є наша самодисципліна, наше самопізнання та усвідомлення того, що гнів позаду нас; добро несе вперед.

Подбайте про інших

Прямо в момент нашого народження нам потрібні добро і турбота батьків.

Пізніше, коли ми страждаємо на хвороби та старіємо, нас знову направлять на турботу та добро інших. Оскільки інші піклуються про нас на початку та в кінці нашого життя, як ми могли не дбати про інших посеред нашого життя?

Для успішного життя

Рішучість, сміливість, впевненість у собі - ключові якості успішного життя. Якщо наша рішучість буде твердою, ми зможемо реалізувати наші ідеї, незважаючи на перешкоди та труднощі. Але весь час, за будь-яких обставин, ми повинні залишатися смиренними, скромними, без ознак гордості, гордості.

Киньте образливу поведінку

Визнання вашої єдиної помилки коштує більше, ніж визнання тисячі несправностей іншої. Замість того, щоб говорити погані речі про людей, стикатися з ними та викликати заворушення в їхньому житті, подивіться на них у повній реальності. Подумайте більше про їх добрі якості. Якщо ви все ще знаходите радість у зневаженні когось, відразу уявіть, що вас вкусив проклятий плід. Таким чином, ви можете досить швидко позбутися образливої ​​поведінки.

Про заповіт

У кожного є можливість на все. Ми не повинні відчувати себе нікчемними. Дуже помилково думати так і обман. Ми всі здатні продумати те, чого нам не вистачає. І якщо ми матимемо силу волі, ми зможемо компенсувати що завгодно.

Про бажання

Сексуальне бажання означає щось під прикриттям. Задоволення володінням іншим. Це духовна проекція, викликана певним почуттям. Ми можемо уявити іншого, що є у нас. У моменти бажання все здається приємним, бажаним. Людина не бачить жодної перешкоди для здійснення, а також не бачить причини для самообмеження. Об’єкт бажання здається бездоганним і навіть заслуговує на похвалу. Але потім все змінюється з заволодінням. Бажання раптово припиняється - або тому, що воно здійснилося, або тому, що час замовк, - і ми вже не дивимося один на одного, як звикли. Деякі зізнаються, що це шокуючий досвід. Їм відкривається справжній намір і природа іншого. Ось чому стільки корумпованих шлюбів, сварок, судових процесів, стільки ненависті.

Джерело посмішки

Друзі важливі - саме тому я би хотів, щоб у мене було якомога більше друзів. Посмішки важливі - це також очевидно. Але що таке посмішки? Їх достатньо. Хтось насмішкуваті, хтось штучні, дипломатичні посмішки. Вони мене не задовольняють, скоріше створюють у мене страх і підозру. Але справжня посмішка - надійна, підбадьорлива, освіжаюча. Якщо ми хочемо, щоб справжня посмішка сяяла на наших обличчях, нам потрібно створити джерело справжньої посмішки в собі.

Самооцінка

Якщо почуття когось чесні, а серце відкрите, їх самооцінка та впевненість у собі також можуть бути вищими. Не потрібно боятися інших.

Застосування знань

Розум вченої людини справді благородний, застосовуючи свої знання на практиці. Просто кажучи словами, знання не варті багато.

Розв’язування задач

За допомогою насильства певні цілі можуть стати доступними, але завжди на шкоду комусь. Хоча ми іноді можемо усунути проблему таким чином, ми вже створюємо нову замість неї. Людський інтелект, взаєморозуміння та взаємоповага можуть найбільш ефективно допомогти вирішити проблеми.