"Ходьба на виклик" та "Північний березень", два заходи для протидії малорухливому способу життя та ожирінню шляхом прогулянки містом та околицями

здоров

Наступного 12 листопада відзначається Всесвітній день ожиріння, захід, організований Всесвітньою організацією охорони здоров’я (ВООЗ), метою якого є інформування та інформування населення про необхідність залишатися активними для полегшення цієї хвороби, яка, у свою чергу, є причиною багатьох інші хронічні захворювання, такі як ішемічна хвороба серця або навіть рак.

Для цього Школа Формувальних Циклів Св. Філіпа та Людіспорт організовують у співпраці з міською радою Лінареса пропозицію «Йдучи на виклик» з метою дістатися до Амстердаму з Бенальмадени (Малага), де ця здорова пропозиція розпочалася, загалом 2064 кілометри маршруту. На глобальному рівні ця пропозиція ставиться метою, яка досягає Місяця, між ними - 384 400 кілометрів.

"Під час екскурсії буде прокладено простий маршрут у пішохідних зонах міста з використанням таких ресурсів, як набережна, Ермітаж чи зелений шлях, а також сприятиме динаміці та активності зі студентами другого курсу з кількома зупинками та здоровим сніданком", - каже Антоніо Мартінес де ла Сент-Філіпс. І додає, що "із використанням жердин 90% м'язових груп використовуються під час тренувань, і якщо вони супроводжуються посмішкою, ця дія також відбуватиметься в м'язах обличчя".

Діяльність розпочнеться у вівторок, 12 листопада, о 10:00 ранку, коли відбудеться концентрація уваги, а о 10:30 - старт старту зі спортивного майданчика Saint Philip’s Training Cycles, що знаходиться на Калле Гладіоло. Контактні номери для участі - 615 25 28 22 та 653 56 26 70.

I Провінційна зустріч "Північний марш"

У неділю, 24 листопада, ще одне заняття, пов’язане з пішим туризмом та проти малорухливого способу життя, відбудеться зі святкуванням першої провінційної зустрічі "Північний марш". Прийом о 9:45 в парку Кантарранас (C/Aurea Galindo S/N).

Марш організований міською радою Лінареса та гірським клубом Лінарес, а співпраця CD Nordic Walking Jaén та Андалузької федерації альпінізму.

У результаті діяльності, проведеної в минулому 2018 році в Археологічному ансамблі Кастуло та в Центрі інтерпретації гірничих робіт, з десятком учасників кожного семінару, була сформована група людей, які практикують цей тип ходьби на спортивному рівні, за підтримки гори Лінарес Клуб.

Цей тип скандинавської ходьби має високу терапевтичну цінність, і хоча він призначений для всіх типів людей, особливо рекомендується полегшувати такі захворювання, як хвороба Паркінсона, рак товстої кишки та ішемічна хвороба, також пов’язуючи свою практику з так званим "активним старінням ".