велике

Ми запитали одного з найуспішніших угорських культуристів про його перемогу в Ліверпулі, його мотивацію, професійні та бізнес-плани, благодійні акції та приватне життя, а також ми записали для вас його останні трофеї. І, звичайно, ми також дізналися пару нещодавніх відомостей про Zsuzsi.

Після «Арнольда Класика» в Мадриді ви стали третім на Празькій аматорській Олімпіаді, а тепер також виграли золоту медаль у Ліверпулі. Як ви оцінюєте сезон?

Кілька років тому вам зробили більш серйозну операцію, коли вам також довелося перерізати живіт. Цього року не було ніяких неприємних наслідків?

Вже на початку гоночного сезону я побачив, що мій шов знову порвався під сіткою, і тоді я майже зупинився, бо боявся, що він з’явиться на сцені. Минулий сезон через це стрибнув, і я не хотів, щоб це повторилося. Це було дуже важко, але я зробив це до кінця, і я зовсім не проти. Це завжди в колоді, щоб продовжувати розриватися, тому що вона постійно зростає. Є також вправи для живота і важкі, які я не міг робити через це, я працював більш концентровано і з великою кількістю повторень.

Скільки ви тренувались до перегонів?

Двічі на тиждень двічі на день.

Наскільки це незвично?

Зазвичай я тренуюся 4-5 разів на тиждень поза сезоном, але, наприклад, я не встаю на ранкові кардіотренування, а дієта не така сувора. Я постійно чергую прийом вуглеводів, так що якщо я з’їдаю багато вуглеводів одного дня, я відмовляюся від самоутримання від цього на 2-3 дні після цього. Це нормально наповнювати своє тіло вуглеводами і їсти навіть після цього, оскільки воно накопичується у вигляді жиру. Якщо ви зможете їздити на роботу, ви будете добре врівноважені і не наберете вагу, не змочете. Існує проблема з регулярним харчуванням.

Це полегшення було, що Зсузі відпочивав протягом усього сезону?

Мати двох дударів у корчмі завжди складніше. Іноді нам доводилося дотримуватися дієти одночасно, коли ми готувались до Арнольда Класика разом у 2013 році, коли він виграв абсолютно, а я став 2-м. Звичайно, це також має переваги, оскільки легше зрозуміти, що інший дратується. Позбавлення вуглеводів також здебільшого зводиться до конфіденційності, тому що я дозволяю собі трохи краще піти з тим, з ким я багато. Я розмовляю краще за працівника чи бізнес-партнера, і це болить більше.

Чому варто терпіти біль?

Бодібілдинг виховує самообмеження, дисципліну та повагу, як добрий військовий.

Людина дізнається, де є межі, що є у людини, які є сильні та слабкі сторони. Я можу рекомендувати це лише молодим людям. Іноді, до речі, мені цікаво, чого не можуть дозволити собі деякі люди в різних каналах соціальних мереж. Багато людей навіть не пробували дієти чи втрати ваги, але вони діляться своїм досвідом, отриманим під час читання. Світ змінився, і я старий байкер, і я часто стою розгублений перед цією справою. Я думаю, що не дуже варто запитувати поради у Facebook, наприклад. Якщо ви шукаєте в Інтернеті, ви знайдете плани тренувань та дієти, які хочете, навіть серед найпрофесійніших. У наш час такої можливості також не було. Однак ми стояли зі смиренням і повагою до всього цього. Те, що говорили великі, було так.

Якби нам сказали, що ми розвиваємось із заліза, ми б його теж з’їли.

Для мене Золтан Возе був еталоном, я бачив, як він спочатку готувався до змагань, і я дивився на нього як на бога. Я відчув за честь попросити мене допомогти з набором. Я досі поважаю свого вчителя з гімнастики Анталь Чішар, як і власного батька. Минулого року я отримав звання почесного громадянина в Ньїрадонах за свою відданість спорту молоді. До цього дня хлопці фотографуються перед моїми виставленими там монетами і відправляють їх один за одним із телефонів. Це для мене важливо.

Що вас тримало?

Любов до спорту. Я займався гімнастикою з 7 років до 14 років, але також був у команді гандболістів, баскетболістів, спортсменів та бігунів-естафет, це залежить від того, що сталося. Я не займався спортом у середній школі в Дебрецені у віці від 14 до 17 років, і мені це дуже бракувало. Потім один мій друг відвів мене до спортзалу, і там я відразу полюбив цей культ супергероя, на якому базується вся ця справа і який, звичайно, сподобався дівчатам.

Спорт змінює особистість і робить вас впевненим у собі.

Поки ми молоді, я думаю, що ми боремось із великими обмеженнями, і завдяки наполегливій роботі з’являється впевненість, яка в подальшому робить її успішною у вашій професії та у ваших стосунках.

Впевнені в собі люди завжди працюють ефективніше і не втрачають даремно.

Ви думаєте, що самі були вашим найбільшим суперником, або завжди був хтось, у кого ви хотіли б бути кращим?

Я двома способами. По-перше, чи можу я взагалі це зробити, а по-друге, як я розподіляю свій час, забезпечуючи собі засоби до існування. П'ятнадцять років тому, коли мені було двадцять, я не знав, чи буду заробляти на життя бодібілдингом, і перестав бігати на 7 років, але коли я супроводжував Зсузі на скачки, моє серце завжди звужувалося, коли я бачив великих, я дивився на сцену, бо міг, що навіть я міг стояти там серед них. Потім я створив собі час і гроші на тренування, і сталося велике повернення. І я дуже боровся проти себе і все тримав: коли мені сказали, що я не можу пити воду протягом 3 днів, я не пив протягом 4 днів. Завжди великим викликом бути краще і краще.

Ви вірите в удачу?

Скоріше у волі. Звичайно, все закінчилося на щастя, і ми із Зсузсі обидва побудували свою доріжку навколо цього виду спорту, і постійно виникають нові випробування, я все ще бачу, куди йду і що хочу від цього отримати.

У чому, на вашу думку, секрет вашого успіху?

Я не дозволяю, щоб справи йшли від мене. Я завжди наважувався ризикувати, я не боявся продати свій будинок, вкласти свої гроші і покласти все на один аркуш. Ми із Зсузсі все планували і будували свідомо, крок за кроком, і ми продовжуємо намагатися тримати очі відкритими та помічати можливості, бо добро ще попереду.

Які ваші плани?

Ми подорожуємо світом, відвідуємо експозиції по одному, і це розширює наш кругозір. Той, хто може зробити, щоб побачити світ, не повинен боятися врізатися, тому що буде надходити все більше імпульсів, що означає постійну мотивацію. Побачивши, що і як вони ведуть бізнес в Америці та інших частинах Європи, я черпаю багато натхнення та нових ідей, які намагаюся запропонувати. Zsuzsi також робить нову колекцію одягу.

Ви не плануєте професійну картку?

Хочу, але це не так просто. Мені було б дуже важко перемогти +100 до смерті з 85 кілограмів, але я насправді теж не обманюю себе, тому що я міг почати лише з 212 як професіонал. Я навіть не планую конкурувати наступного року, тому що я б скоріше займався бізнесом, можливо, я почну думати про те, щоб готуватися через два роки. Коли ви готуєтесь до перегонів, з одного боку, ви повністю згоріли і зношені, як спортивний автомобіль, а з іншого боку, ви не отримуєте наживу настільки, наче трохи думаєте про це далі.

Zsuzsi також не буде змагатися в наступному році?

Zsuzsi досяг всього, чого можна досягти в Угорщині в цьому виді спорту. Решта - це вже ділова політика. Погодьмось, професійний бодібілдинг орієнтований на Америку. Якби Цузсі розпочала кваліфікацію до Олімпіади наступного року, це було б непростим завданням, оскільки в Європі стає все менше і менше професійних змагань, тому їй довелося б виграти професійні змагання в Америці, щоб претендувати на Олімпіаду, де вона б мають лише шанс, інакше промоутерам не варто. Одним словом, не має значення, хто з якої країни. Можливо, це все одно буде конкурувати з цим, скажімо, коли ми вивеземо бренд за кордон. Але це все одно музика майбутнього.

Як підтримувати себе у формі не в сезон?

Я б збожеволів, якби не тренувався. Я також можу поставити питання сумління про відсутність мінімум 4 тренувань на тиждень. Коли я спускаюся на тренування після сильнішого дня, добре відпустити пару і розібратися з собою. З одного боку, навчання інше (ніж коли ми тренуємось з Петі Молнаром, і іноді ми можемо продовжити його на кілька годин, тому що тим часом також розповідаємо історії), бо тоді я можу зануритися в свої думки поодинці.

Це трохи нагадує медитацію.

Ти робиш і інші речі?

Нам подобається вейкборд та сноуборд із Zsuzsi. У наш час я нехтую вейкбордом, тому що це сильно напружує мої плечі, але нам дуже подобається сноуборд, і ми також забираємо собак. З нами вони також є членами сім'ї.

Розкажіть про свої собачі проекти!

Зараз у нас є чотири своїх собаки вдома, але трапляється, що "сім'я" розширюється до шести-семи членів разом із цуценятами, які час від часу живуть з нами. Це пов’язано з тим, що як тимчасовий господар ми допомагаємо притулку для тварин, щоб їх не потрібно було присипляти. Ми ніколи не можемо проїхати повз придорожнього мандрівника. Ми відразу ведемо його до прочитаного чіпа, зв’язуємось з притулками, і так трапляється, що вони настільки прилягають до нашого серця, що залишаються з нами. Звичайно, протистояти дуже важко, тому спочатку стало один, два, три, чотири, і дуже важко зупинитися. До речі, реабілітація знайдених собак починається з нас, коли вдома стадо власних собак «розводить» спочатку недовірливих тварин, бо їх навчають, не потрібно боятися людей. Потім ми багато разів беремо їх до себе в кімнату, що може бути хорошим способом звикнути усиновленого собаку до людей, і іноді ми можемо знайти господаря відразу. Якщо сказати так, ми також можемо скористатися нашим обізнаністю та використати її з користю, адже якщо ми розміщуємо інформацію в Інтернеті, багато людей її читають, і тварини швидко знаходять своїх господарів.

Ви збираєтеся відсвяткувати своє 38-річчя. Те, що вони розробили?

Цього року нам із Зсузі було 10 років, і саме в середині змагального періоду, коли я сидів на великій дієті, і ми не могли разом поїхати на відпочинок через змагання. На святі скоріше відпустити, ніж починати кардіо рано вранці. Ми відклали ідею на кінець сезону, тож цілком може бути, що ми їдемо кудись навколо мого дня народження на 2 тижні і відпочинемо, щоб потім змогти взятися за роботу з новою силою.

Ви розкриєте секрет або два про свої плани після гонок?

Ми вже згадували власну марку одягу Zsuzsi, а також плануємо імпортувати одну-дві дуже хороші іноземні марки. Ви дізнаєтесь подробиці найближчим часом. Мені потрібно лише з повною силою попрацювати над обладнанням у нових залах, але зараз ми розширюємось не лише в наших межах, але і все далі і далі, включаючи проект у Гібралтарі. Я планую відкрити ще одну в Угорщині поруч із поточною кімнатою, і якщо все з’єднається, швидше за все, ви побачите нас на своїх телевізійних екранах, але це все одно музика майбутнього.