Я вірю в любов, чесність і творчу силу позитивного мислення. Ця книга - це найбільше, що я можу дати кожному, хто цікавиться моєю роботою. Тим, хто любить, тому, хто ненавидить - так і кожному!

шоберт

Найважливіший девіз книги - рятувати людей, що страждають ожирінням. Вони не страждають ожирінням, оскільки мають слабку волю, але їх організм набагато чутливіший до штучних підсилювачів апетиту (підсилювачів смаку, рафінованого цукру, дрібного борошна), ніж інші. Потім їжа, яку ви їсте, підкаже вам, коли і що їсти. Ніхто не може подолати наслідки перевиробництва інсуліну.

Здорове харчування вийшло на перший план мого життя, коли було виявлено мою вроджену хворобу серця. Замість чотирьох лише дві клавіші працюють ідеально. Це означає, що моєму серцю доводилося працювати вдвічі більше, відколи я народився як пересічна людина. Голодом і бігом я схудла на 40 кілограмів, виграла чемпіонат з триатлону, чемпіонат з тхеквондо та змагання зі степ-аеробіки. Я провів понад 10 тисяч занять жорсткою аеробікою, безкоштовну гімнастику по всій країні і подряпав себе з нуля з нуля.

Тоді їм заборонили напружений спорт. Ще важливіше зараз здорове, маніпульоване, ізольоване безвуглеводне харчування. Тому ця книга для мене важлива. Я сам тестую, що в ньому. І я бачу, що можу бути сильним із слабким серцем. Якби я знав те саме, що і зараз, "Золі Фатер", мій прийомний батько і мій батько, а може навіть бабуся, могли б жити тут поруч зі мною. Це найжахливіше з усього, що я міг їх врятувати, якби цей досвід увійшов у моє життя першим.

Нещодавно я прийшов додому з Берліна, хотів придбати мінеральну воду на заправці. У магазині біля прилавка стояли три дуже огрядні криниці. Мені їх навіть стало шкода. Один з них жартома сказав іншим, щоб вони швидко зливали шоколад. Я не реагував на це, але вони просто не зупинялися. "Але цей маленький шоколад був гарним!" Вони продовжували. Я сказав їм, що вони не будуть мене колоти. Кожен вбиває себе тим, що хоче. Я хочу допомогти тим, хто хоче допомогти. Я не воюю проти того, щоб хтось їв шоколад. Я борюся з маніпульованим годуванням - і це має велике значення.

Далі: Інсулінові команди
Перець