- BMWKLUB SK
- Оголошення, правила, інформація на форумі
- Історії наших автомобілів
- Розмова BMW
- Розмова BMW
- Наради та зустрічі
- Поради щодо покупки BMW
- Галерея
- Фотографії
- Відео
- Поради та інструкції
- Технічне вікно
- Деталізація
- Інструкції та посібники
- BMW 1 - E81, E82, E87, E88
- BMW 1 - F20, F21
- BMW 2 - F22, F45, F46
- BMW 3 - E21, E30
- BMW 3 - E36
- BMW 3 - E46
- BMW 3 - E90, E91, E92, E93
- BMW 3 - F30, F31, F34
- BMW 4 - F32, F33, F36
- BMW 5 - E28, E34
- BMW 5 - E39
- BMW 5 - E60, E61
- BMW 5 - F10, F11, F07 GT, G30, G31
- BMW 6
- BMW 7 - E23, E32, E38
- BMW 7 - E65, E66, E67, E68
- BMW 7 - F01, F02, F03, F04, G11, G12
- BMW 8
- BMW i3, i8
- BMW M - 1M, M1, M2, M3, M4, M5, M6
- BMW X1, X2
- BMW X3, X4
- BMW X5, X6, X7
- BMW Z1, Z3, Z4, Z8
- Ветерани BMW
- BMW Motorrad
- МІНІ
- Бізнес розділ
- ММ ГОНКИ
- DS AUTO - автозапчастини за найкращими цінами
- Біммер.ск
- Granex - Нові запчастини за привабливими цінами
- Діагностика, Чиптюнінг, Сервіс, Деталізація
- Filtreaoleje.sk
- Послуги, розділ спільного бізнесу
- Друга рука
- ПРОДАЄТЬСЯ - автомобілі BMW
- ПРОДАЖ - запчастини BMW
- ПРОДАЖ - Колеса та шини для BMW
- КУПИТИ - автомобілі BMW
- КУПИТИ - Запчастини BMW
- КУПИТИ - Колеса та шини для BMW
- ОБМІНЮЮ, ДАЮ - все на BMW
- Сміття
- Переміщені теми
- Зміст порталу
- Розмова BMW
- Розмова BMW
Спорт та вправи [колишній вибір велосипедів]
Re: Vyber bicykla:)
Вівторок, 7. серпня 2018, 13:59
як ти знайшов тонну написаних слів, розкрив? Це я писав, що "дозріла" торкнулася її так сильно, що помпони випали з моєї руки? гаразд, вибачте, я повинен був написати повноцінний, давайте мати ПК:)
і ви вчора нічого не згадали про реабілітацію та лікарів, тож не витягуйте це тут як факт. Я щойно сказав вам думку станції у зв’язку з вами, а не вашим вмілим молодим чоловіком (крім того, був тренер, сертифікований, який би контролював її, коли вона отримає травму?)
Ти пригнічувач, ти, дитина, кричиш, ти не ласкаво піднімаєш мене, мені це дуже не подобається
IG: @fuxxo_works_garage
YT: TheFuxxoWorksGarage
F32 420d Coupe 2016 140 кВт
E63 650i 2006 270 кВт
E53 X5 30d 2002 135 кВт
напр .: E34 520i Touring 1994 142 кВт
напр .: E39 530d 2001 142 кВт
напр .: E46 330da Touring 150 кВт
Re: Спорт cvicenie [колишня Vyber велосипеда]
Вівторок, 7 серпня 2018 р., 14:51
Схуднути досить просто . Все, що вам потрібно зробити, це усунути цукру + зайняти 1,5 години на тиждень для пересування.
Це означає фрукти лише вранці. Рис, прісна вода, солодощі, хліб, картопля тощо відміняють все. Є лише білки, жири, клітковина. Вуглеводи мінімум. Отримуйте свій щоденний дохід на 6-7000 кДж (kaloricketabulky.sk). Для цього ви можете бігати щонайменше 1 тиждень по 15 хвилин, плавати півгодини належним чином, давати розбитися серцю (альтернатива HIIT) і піднімати гантелі двічі на тиждень протягом 30 хвилин, нехай м’язи не мають імпульсу Успіх гарантований. Згаданий тут велосипед живий <>, він не має реального ефекту. Але це трапляється щоразу, коли він трохи вчиться і не повинен платити за це «консультантам» та приватним ортопедам.
Суть полягає в тому, що вже було згадано тут - усунути цукру, забезпечити щоденне споживання кДж, стимулювати м’язи, щоб тіло забирало енергію з жиру, а не з м’язів. Якщо ви просто худнете за допомогою дієти і не рухаєтесь правильно, у вас будуть руки і ноги, як льох, а живіт капає і уповільнює ваш метаболізм
Re: Спорт cvicenie [колишня Vyber велосипеда]
Вівторок, 7 серпня 2018 р., 15:15
kkt1 має рацію. Фізична активність має великий ефект з точки зору оздоровлення, але для схуднення необхідно обмежити споживання калорій і особливо цукру. І звичайно це не палити і не пити.
Я ходжу в спортзал 2-3 рази на тиждень і граю змагально з висоти баскетболу, хоча зараз лише для розваги. У мене це замість кардії, що мені абсолютно не подобається
Я намагаюся дотримуватися якомога здоровішої дієти і можу підтвердити, що коли людина не дурна, вона відчуває себе набагато краще фізично та психічно.
Re: Спорт cvicenie [колишня Vyber велосипеда]
Вівторок, 7. серпня 2018, 15:26
BMWHJTRKLB
Re: Спорт cvicenie [колишня Vyber велосипеда]
Вівторок, 7. серпня 2018, 15:53
Re: Спорт cvicenie [колишня Vyber велосипеда]
Вівторок, 7 серпня 2018 р., 16:14
: -O: -O woooot
Я ще не чув про це.
IG: @fuxxo_works_garage
YT: TheFuxxoWorksGarage
F32 420d Coupe 2016 140 кВт
E63 650i 2006 270 кВт
E53 X5 30d 2002 135 кВт
напр .: E34 520i Touring 1994 142 кВт
напр .: E39 530d 2001 142 кВт
напр .: E46 330da Touring 150 кВт
Re: Спорт cvicenie [колишня Vyber велосипеда]
Вівторок, 7 серпня 2018 р., 16:23
BMWHJTRKLB
Re: Спорт cvicenie [колишня Vyber велосипеда]
Вівторок, 7 серпня 2018 р., 17:15
Re: Спорт cvicenie [колишня Vyber велосипеда]
Вівторок, 7 серпня 2018 р., 18:42
Re: Спорт cvicenie [колишня Vyber велосипеда]
Вівторок, 7 серпня 2018 р., 19:11
IG: @fuxxo_works_garage
YT: TheFuxxoWorksGarage
F32 420d Coupe 2016 140 кВт
E63 650i 2006 270 кВт
E53 X5 30d 2002 135 кВт
напр .: E34 520i Touring 1994 142 кВт
напр .: E39 530d 2001 142 кВт
напр .: E46 330da Touring 150 кВт