Якісна дієта необхідна для досягнення оптимальних показників роботи як фізично, так і інтелектуально. З цієї причини доцільно дотримуватися ряду харчових звичок на роботі, які не лише передбачають дотримання збалансованої дієти, але й надають важливого значення завжди поважати обідню перерву, пересуватися протягом цієї години, змінювати простір або мати місця, де можна їсти, серед інших.

свій

За даними барометра здоров'я IGS у робочих умовах в Іспанії, 42% працівників заявляють, що харчуються поза офісом (або в ресторанах, або вдома). З решти 31% харчуються в їдальні/кухні, створеній для цієї мети, тоді як 12% ділять місця, призначені для групової їжі (кімнати для переговорів, групові столи, офіси тощо). Нарешті, 14% їдять за своїм робочим столом. Це невеликий відсоток, але це слід підкреслити, оскільки це практика, яка в довгостроковій перспективі може спричинити проблеми зі здоров’ям.

Ми наводимо вам п’ять причин, щоб змусити себе на деякий час покинути свій робочий стіл і поїсти в іншому оточенні. Це покращить вашу роботу та особисте самопочуття.

Схожі повідомлення

  • Офісне обладнання, яке найбільше цінується працівниками
  • Кондиціонер і температура, конфлікт в офісі
  • Гігієна в шкільних їдальнях
  • Барометр I HGS - новина у ЗМІ
  • I HGS Barometer of Health у робочих середовищах в Іспанії
  • Екологічні хімікати - найкращий вибір для професійного прибирання

Залишити коментар Скасувати відповідь

Вибачте, ви повинні увійти, щоб залишити коментар.