програмі

Спорт у програмі детоксикації. З чого ми починаємо?

C.Як ввести спорт у програму детоксикації та припинення Це перше питання, яке докладе нам Альберто Поза. Альберто - спортивний технік, з 6-річним досвідом роботи у великих центрах детоксикації та з більш ніж 1000 персональних спортивних програм:

По-перше, для людини, яка перебуває в процесі детоксикації та наркоманії, часто досягається дуже низький настрій. Відсутність самооцінки та мотивації, смуток, невміння насолоджуватися речами. На додаток до соціальної ізоляції, нестачі енергії, декомпенсації сну, зміни ваги, рухових порушень і загалом функціональних. Тому негативний спосіб життя невблаганно позначається на здоров’ї та способі сприйняття життя, почуття, оцінки себе тощо.

В даний час в суспільстві імплантується хибна віра в те, що будь-яка хвороба чи хвороба виліковні за допомогою фармацевтичного лікування. Ми йдемо до лікаря з надією розповісти йому, що з нами відбувається, і що він призначить нам чарівну формулу, яка допоможе нам. За лічені хвилини або дні, щоб почувати себе краще. На щастя, наукові дані дали зрозуміти необхідність глибше заглибитися у спосіб життя. Профілактика, уникнення розвитку можливих шкідливих наслідків та лікування хвороби шляхом зміни звичок на більш здорові. Саме в цьому розділі втручаються фізичні вправи, що контролюються і контролюються професіоналами, протидіючи виявленим симптомам через придбання розпорядків дня та звичок.

Отже, людина, яка вирішила відійти від негативного середовища, звичок та впливів, має дуже потужний потенціал що ви повинні знати, як скористатися.

Саме в той момент, коли за допомогою різних професіоналів, ви повинні розпочати відновне лікування. Впливати позитивно і направляти людину на зміну курсу, відмовляючись від шкідливих звичок, набутих зусиллями. А також поступово замінюйте шкідливі звички більш здоровими. Правильно, як ми вводимо спорт у програму детоксикації та припинення.

У випадку зі спортивними професіоналами, які втручаються в цю фазу, їх процедура повинна бути надзвичайно обережною. Ви не повинні ставити дуже вимогливі та/або важкі для досягнення цілі. Слід врахувати, що, як правило, ця конкретна група протягом періоду споживання надовго відмовилася від фізичного догляду та спортивної практики.

В інших випадках, на жаль, регулярної практики ніколи не було. Отже, відновлення має бути орієнтоване на малі, але тверді цілі, які мають бути вимірюваними (кількісно вимірюваними). Важливо, щоб кваліфікований фахівець виховував здоров'я пацієнта. Повідомте про численні переваги, отримані в коротко-, середньо- та довгостроковій перспективі з першого моменту. Ось як ми не лише вводимо спорт у програму детоксикації, але це має стати звичкою.