Спортивна кухня інша. Не як інші похмурі закусочні.
Ця кухня пропонує страви, які відповідають цілям та очікуванням найкращих спортсменів у будь-якому відношенні. Оскільки сьогодні на кухні пари так багато дезінформації та божевілля про здорове та ідеальне харчування.
Давайте спробуємо узагальнити, urambocsá, систематизувати найважливіші принципи практики правильного харчування. Тобто, назвемо найважливіші аспекти, які повинна мати на увазі ідеальна спортивна кухня.
1. Потреба в частоті - Спортсмени повинні отримувати їжу частіше, ніж їхні смертні, оскільки це забезпечує високий рівень споживання поживних речовин. Це найефективніший спосіб доставки макро- та мікроелементів до організму. Отже, у СПОРТИВНОМУ НАБОРІ повинна бути їжа, яка дозволяє спортсмену мати доступ до тригодинного укусу наповнювача де завгодно, будь-коли та за будь-яких обставин протягом дня. В упаковці, якість, форма, доза, яка ідеально для неї підходить.
2. Композиція, придатна для цілей - Одним з найважливіших аспектів спортивного харчування є точно сплановане щоденне споживання калорій, яке відповідає цілям спортсмена. У СПОРТИВНІЙ КУХНІ повинні бути продукти, які точно знають, який тип і кількість білка, вуглеводів та жирів вона містить. Можливо, які інші оптимізатори продуктивності він включає.
3. Підготовленість - Можливо, не особливо потрібно пояснювати, чому проста і проста підготовка важлива. Ідеальна СПОРТИВНА КУХНЯ повинна пропонувати високоякісну, готову їжу на підносі. Таким чином спортсмену не доводиться турбуватися підготовкою, залишається більше часу та енергії для підвищення продуктивності, для поліпшення бажаної структури.
4. Мобілізація - Очевидно, що спортсмен повинен нести їжу з собою незліченну кількість разів. Сумка-холодильник також підходить, але можуть бути простіші та практичніші рішення, ніж це можливо.
5. Термін зберігання - Нам потрібна їжа, не повна консервантів, але вона не гниє на нас. Легко зберігати, взяти з собою.
6. Ціна - Цілком ймовірно, що СПОРТИВНА КУХНЯ не дешевша за економічну маску, що пропонується мульті, яка не містить необхідних поживних речовин. Хоча, якщо подумати про це краще, нам також доведеться заплатити ціну за дешеву їжу. Тільки згодом. Він зіпсував своє здоров'я, витратився на медицину, ліки. При цьому в СПОРТИВНІЙ КУХНІ завжди є економічні пакети та акції, тож необхідне харчування можна забезпечити за вигіднішою ціною.
7. Дозування - Важливо, щоб небесна манна спортсменів була доступна в точних, ідеальних дозах у СПОРТИВНІЙ КУХНІ.
8. Смак - Багато людей кажуть, що для цієї мети я б навіть з’їв sz.rt, якщо ви впевнені, що будете ним користуватися. Але ми визнаємо, що найчастіше причиною невдачі є те, що несмачна, похмура, нестимульована їжа викликає зниження мотивації і, таким чином, псує підготовку.
Це все може мати приємний смак, тож нехай це все буде смачним.
Зразок Рулет з протеїнових грінок Forpro. Свіжий, підтягнутий, смачний. Високий вміст білка. Ідеальний склад.