Дженніфер Гуран, директор, спортивний маркетинг та асоціації

Якщо ви любите баскетбол, велика ймовірність того, що деякі з ваших улюблених гравців НБА тренувались у Impact Basketball. Impact Basketball (IB) - це першокласний навчальний центр для професійних гравців, міжнародних команд та студентів, які є спортсменами всіх рівнів.

спортивне

Найголовніше в IB - це те, що вони тренують баскетболістів різного віку та рівня кваліфікації за допомогою програми, заснованої на 4 принципах, створеної її засновником та президентом Джо Абунассаром:

  1. Інтенсивний розвиток навичок баскетболу
  2. Персоналізовані силові та швидкісні тренування
  3. Психічне консультування (прищеплення мислення постійно вдосконалюватися, навчатись на професійному рівні та максимізувати потенціал)
  4. Інноваційні програми харчування

Impact Basketball, який має 3 центри в США та програми, що проводяться в більш ніж десятку країн, за останні 9 років підготував понад 130 відібраних гравців НБА, понад 300 професійних гравців, MVP (Players Most Valful), золоті медалісти та багато іншого.

Глибока відданість Джо кожному спортсмену та його глибоке розуміння харчування надихнули нас і змусили задуматися, як ми можемо бути частиною успіху IB.

Харчування та вплив баскетболу Herbalife

Ми є партнерами Impact Basketball з 2018 року. Ми підтримуємо гравців продуктами харчової освіти та спортивного харчування найвищої якості з лінійки H24, які вони включають у свої тренувальні програми.

У 2020 році ми додали захоплююче досягнення до нашого партнерства: Ісаак Мур'є приєднався до Impact Basketball на посаді директора з питань харчування та спортивної науки.

Я дозволю вам пояснити трохи більше про те, чим він займається і як він підтримав гравців за драфт НБА 2020, який відбудеться 18 листопада:

Спортивне харчування починається з упевненості

Я приєднався до Impact Basketball у березні 2020 року з баченням оптимізації спортивних результатів за допомогою спортивного харчування на основі фактичних даних. Ключовою частиною всього цього було надання персоналізованої та цілеспрямованої підтримки спортсмену. Що стосується харчування, то не існує універсального підходу, тому дуже важливо встановити власні цілі для кожного гравця та відстежувати їхній прогрес різними способами.

Ми починаємо з визначення того, яку їжу вони люблять, що їм не подобається, їх історію хвороби, їх алергію, їхній попередній досвід спортивного харчування, їхні знання про харчування та те, що раніше чи не працювало для них. Ми ставимо коротко-, середньо- та довгострокові цілі, постійно проводячи зустрічі для оцінки прогресу. Деякі загальні цілі включають поліпшення гідратаційних звичок, часу прийому їжі, складу тіла та працездатності на майданчику. Після першого заняття я глибоко заглиблююся в те, як я можу покращити ваші звички, поведінку, харчування та доповнити стратегію для досягнення ваших цілей. Мої ключові моменти завжди полягають у покращенні здоров’я, підтримці одужання та полегшенні адаптації до тренувань.

На цих перших зустрічах є освітній елемент, але загалом мова йде про те, що я можу краще зрозуміти кожного спортсмена, що змушує мене надавати їм кращу підтримку. Встановити зв’язок дуже важливо, оскільки спортсмени повинні сприймати мене як невід’ємну частину свого успіху. Якщо вони сприймають мене як того, хто стоїть поруч, неможливо досягти того ефекту, якого я хочу. Справжні стосунки з кожним спортсменом допомагають мені пропонувати їм кращу підтримку, а також роблять мене більш доступним!

Моя головна мета - створити автономію з точки зору харчування. Я хочу надати спортсменам інструменти, необхідні їм для прийняття зважених та зважених рішень щодо харчування, виходячи з їхніх індивідуальних потреб.

Як спортивне харчування може задовольнити унікальні потреби баскетболістів

Під час цього процесу виведення гравців на новий рівень дуже важливо подбати про кожну деталь. Те, що спортсмени часто не помічають, незалежно від їх рівня, - це спортивне харчування. Що, як ми знаємо, може дати чудові результати і може бути тією конкурентною перевагою, яка потрібна у спорті.

Що стосується баскетболу, то сильна стратегія спортивного харчування може підвищити результативність спортсмена різними способами. Ось кілька прикладів:

  • Значне зневоднення може негативно позначитися на показниках навичок баскетболу. Наприклад, відсоток пострілів. Гідратація також впливає на пізнавальні показники та час реакції, необхідні навички в грі так само швидко, як баскетбол.
  • Щоденне споживання білка та його споживання можуть вплинути на результативність, з точки зору оптимізації відновлення як після тренувань на опір, так і на вправ на опір.
  • Найкраще паливо для високоінтенсивних видів діяльності, таких як баскетбол, - це вуглеводи. Споживання вуглеводів перед тренуванням або грою може підвищити рівень енергії та працездатності та затримати втому.

Як і інші періодичні види спорту, такі як волейбол, баскетбол передбачає часту заміну гравців та рухи високої інтенсивності. Ефективність залежить від поєднання анаеробної та аеробної енергетичних систем, але вона також має особливості, на які ми повинні зосередитися, з точки зору спортивного харчування:

  • До харчування можна вдаватися не тільки до і після гри, а й під час гри. У баскетболі багато перерв, що дає гравцям багато можливостей для гідратації, а також у них є тайм-аути, що є чудовою можливістю трохи перекусити на лавці запасних.
  • Баскетбол також включає часті ротації гравців. Гравці можуть грати дві хвилини, а потім сидіти 10 хвилин, тому індивідуальні стратегії годування дуже важливі.
  • Запалення є важливою проблемою. Баскетболісти можуть зіграти до 82 ігор протягом усього сезону та літати на ігри кожні кілька днів, таким чином контролюючи запалення за допомогою харчування, з великою кількістю фруктів, овочів та омега-жирів.3, це дуже важливо.

Партнерство для підвищення впевненості та ефективності

Для гравців Impact Basketball дуже важливо мати у своєму розпорядженні сертифікат H24 NSF на продукцію Sport®, а також експерта з продуктивного харчування, який може проконсультувати їх щодо використання цих продуктів.

Ми працюємо зі спортсменами високого рівня, тому наявність високоякісних продуктів у тренажерному залі є надзвичайно важливим. Це зменшує потребу у спортсменів купувати добавки у сторонніх постачальників. Гравці мають цілу мережу людей, на яких можна спертися, саме тому партнерство Herbalife Nutrition стає настільки важливим.

Тепер, коли у нас є дата для драфту НБА, мотивація гравців зросла. Спортсмени не мають контролю над тим, чи будуть вони набрані чи ні, тому ми зосереджуємося на тому, що вони можуть контролювати: спортивне харчування для підвищення їхньої продуктивності. Кількість переваг, які спортсмен може отримати від спортивного харчування, з точки зору здоров’я та продуктивності є експоненціальною: коли вони починають, вони не зупиняються.