Спортивні травми також можуть бути наслідком поганого ходу

Зокрема, важливо розрізняти поняття спортивного травматизму та спортивного травматизму.

зцілення

З іншого боку, спортивна травма виникає внаслідок багаторазового впливу, і не існує певних травматичних епізодів, коли вони виникають. Найчастіше це викликано перевантаженнями (наприклад, тенісними ліктями), але воно може бути спричинене погано використовуваним видом спорту, неправильно керованим м’язом або активністю суперника. 30-50 відсотків спортивних травм можна назвати спортивними травмами.
- Ортопедично-травматичні спортивні травми можуть вразити різні структури, включаючи м’язи, сухожилля, зв’язки, суглоби, суглобові оболонки та кістки. Отриманий біль, очевидно, уповільнює роботу, але ви також повинні знати, що це насправді захисна функція, оскільки вона обмежує активність, яка ще більше посилить біль, каже д-р. Золтан Палл, хірург Центру болю, травматолог, спортивний лікар. - Зрештою, біль і зниження працездатності - це те, що зазвичай змушує пацієнтів звертатися до лікаря, який повинен знати, що зовсім не важливо, якої якості вони зцілюють.

Санація спортивних травм: метою є не просто полегшення болю!

При лікуванні спортивних травм і навіть спортивних травм багато людей, природно, використовують R.I.C.E. метод, тобто відпочинок, обмерзання, загортання, стелажі, що дійсно важливо, але не завжди достатньо.

Тобто, де це доречно, пошкодження, запалення та/або біль у місці пошкодження насправді повинні бути мінімізовані, однак відновленню слід сприяти довготривалій лікувальній діяльності. Метою цього є підтримка або навіть збільшення рухливості, запобігання атрофії, тобто атрофії, відновлення сили, витривалості, сприяння функціональному відновленню та уникнення невідповідних, компенсаторних моделей рухів. Що стосується спортсменів, метою реабілітації є можливість продовжувати тренування та змагатися принаймні в тій же якості, що і раніше.

Терапія також допомагає в профілактиці

Професійне лікування спортивних травм також повинно бути зосереджене на подальшій профілактиці факторів ризику. Прикладом можуть бути перетренованість, тривожність, неадекватні фізичні вправи, спортивний інвентар та навіть відносно віддалені фактори, такі як порушення сну.

В рамках профілактики та лікування слід також виправити ненормальні анатомічні ситуації, такі як гусяча стопа, деформації хребта.

"Існує багато аспектів, які слід враховувати при лікуванні", - говорить доктор Пол. - Консервативне лікування включає такі ліки, як анальгетики, протизапальні препарати, навіть у формі ін’єкцій, та структурні методи лікування, такі як ін’єкції гіалуронової кислоти, медичні ін’єкції колагену. І функціональна фізіотерапія необхідна для всіх пацієнтів, але в деяких випадках, загалом, хірургічне втручання є найбільш життєздатним варіантом. Мета, безумовно, полягає в тому, щоб досягти функціонально, добре використаної частини тіла, досягти збалансованої, безпечної роботи та уникнути рецидивів та подальших травм.