споживання

Що п’ють олімпійці та спортсмени, які змагаються?

Для тих, хто займається інтенсивними видами спорту, гладкої води з-під крана вже недостатньо для поповнення рідини. Адже організм втрачає не лише воду через потовиділення, а й важливі мінерали. Для швидкої заміни життєдайних та необхідних мінералів, т. Зв ізотонічні та електролітично збагачені напої. Їх зазвичай називають спортивними напоями. Всупереч поширеній думці, це не шкідливі для здоров’я солодкі безалкогольні напої, а містять важливі мінерали (натрій, калій, магній, кальцій тощо), які допомагають зволожити надмірно вживаний організм.

Ми обов’язково скажемо, що чимало наших олімпійців також споживають спортивні напої. Однак не лише гравцям у іграх із п’ятьма рингами подобається така форма заміни мінералів під час і після занять спортом. Вживання спортивних напоїв вже широко поширене серед звичайних спортсменів, які зазвичай включають у своє повсякденне життя понад 3 години тренувань.

Якісне зволоження також важливо для повсякденних спортсменів

Що робити, якщо під рукою немає спортивного напою, а вода з-під крана теж не правильно? Або у вас є застереження? Навіть якщо ви не напружуєте своє тіло так сильно, як олімпійські конкуренти, але тренуєтесь принаймні 4-5 годин на тиждень, тоді використовуйте глечик для фільтра для води BWT для якісної заміни рідини!

Загальновідомий факт, що рекомендоване споживання води для дорослої людини становить близько 2 літрів. Для спортсменів або людей, які виконують важку фізичну роботу, рекомендована кількість може становити до 3 літрів, особливо в розпал спекотного літа. Однак для спортсменів акцент робиться на якості, а не лише на кількості.

То чому ж глечик для фільтра для води BWT? Глечики для фільтра для води BWT фільтрують водопровідну воду від хлору, більшості важких металів, а вода BWT також містить доданий магній *. Зрештою, ми можемо з нею зробити приємну м’яку на смак, дешеву, майже мінеральну воду якості.