Поділіться
Детоксикація організму - це може звучати занадто професійно, але за всім, що потрібно шукати токсини та їх виведення з організму. Токсини накопичуються в організмі через зовнішній вплив, а також через вживання алкоголю, куріння тощо. Хоча наш організм здатний самостійно виводити токсини, іноді йому просто потрібно допомогти, особливо сьогодні, коли токсини атакують нас на кожному розі..
А який найкращий детокс? Однозначно швидко! Це супроводжується низкою інших негативних наслідків, особливо на психіку людини. Тому забудьте свої муки і спробуйте більш м’яке очищення організму.
Як визнати необхідність детоксикації організму?
Звичайно, ніхто з нас просто не думає, що нам потрібна детоксикація. Організм сам може вказувати на необхідність детоксикації. Вчені заявляють, що нам слід проводити детоксикацію раз на рік. Які симптоми? Вони дуже різноманітні, найчастіше підвищена кількість токсинів в організмі проявляється:
- незрозуміла втома
- роздратована шкіра - вугрі, екзема, сухість шкіри.
- здуття живота
- опухлі очі або кулачки під очима
- менструальні проблеми
Вам буде цікаво
Забудьте правило трьох секунд та інші міфи! Така реальність
-
79 9
- 28.02.2018
Зелений і чорний чай: Це трапляється, коли ви п'єте його у великих кількостях!
-
50 14
- 19.02.2018
Як провести детоксикацію організму?
Багато фахівців рекомендують 3–7-денну програму детоксикації (голодування), під час якої токсини виводяться з організму. Проте голодування далеко не вигідне, як багато хто думає. Тому що це може чудово зіграти з нашою сильною волею та психікою. Чому б не спробувати щось інше?
Забудьте про голодування! Все, що вам потрібно зробити, - це виключити алкоголь, каву, сигарети, рафінований цукор та насичені жири, які діють як токсини у вашому організмі.
Ви повинні включити клітковину у свій раціон для підтримки травлення та виведення токсинів з організму. З цієї причини робіть ставку на свіжі фрукти та овочі або хлорелу та спіруліну, які є чудовими продуктами для детоксикації.
Візьміть вітамін С, оскільки він допомагає виробляти глутатіон - сполуку, яка допомагає печінці виводити токсини з організму. Також не забувайте пити, оскільки вода також допомагає організму виводити токсини з організму.
Також спробуйте рослинні екстракти
Найкращий час для детоксикації - навесні, тобто відразу після зими, оскільки різдвяний період був пов’язаний із бенкетами та насолодою важкими стравами, десертами, алкоголем тощо Друга альтернатива - осінь, коли доступно найбільше свіжих фруктів та овочів. Однак при детоксикації ви також можете покластися на такі трави, як кропива, м'ята перцева, сіно, розмарин.
Не хочете змішувати трави і знаходити найкращу комбінацію? Forfemina Slim зробить все це за вас! Це сприяє виведенню зайвої води з організму, що сприяє контролю ваги тіла, запобігає набряку нижніх кінцівок, сприяє нормальній роботі видільної системи і, таким чином, сприяє загальній детоксикації організму.
Автор статті
Катаріна Качурікова
- більше статей автора
Сховати 9 коментарів
Ви повинні увійти, щоб прокоментувати!
Ви ще не зареєстровані?
Ян Коваччик 02.03.18 06:54
Найкраща детоксикація організму, нашого улюбленого тіла, полягає в тому, що ми даємо тілу те, що воно хоче, і ми не будемо зайво турбувати його тим, чого воно не хоче, воно самодетоксикується, коли це для цього потрібно.
Соня Кратка 02.03.18 07:59
ми з чоловіком включили в їдальню ще більше овочів і менше м’яса, п’ємо трав’яні чаї, в саду деякий час буде молода кропива та кульбаба. дієти на кшталт - "нічого не їжте" - ми цього не робили в житті, ми віддаємо перевагу забезпечити організм більшою кількістю вітамінів у фруктах та овочах, вони найкращі в нашому саду, і ми рухаємось - будь то вечірні прогулянки, ходьба на роботу, фізичні вправи.
Соня Келеменова 02.03.18 08:21
згідно з місячним календарем, токсини найефективніше виходять з організму у другу та четверту місячну фази.
Icaubica Šťastná 02.03.18 09:05
Правильно, без голодування, бажано вітаміни в їх природному вигляді.
Lenka Piovarčiová 02.03.18 09:47
Я спробував голодування і не впорався, тому чекаю весняної голови і включив волокно. Тим часом трав'яні чаї та більше салатів на обід.
Анна Буторова 02.03.18 12:15
Детокс організму дійсно необхідний і корисний для організму
Марія Максіанова 02.03.18 17:46
повірте, мені потрібен детокс, але я все ще чекаю весни і перших рослин - кропиви, кульбаби.
Ленка Мерава 02.03.18 21:41
Паркрат Я спробував детоксикацію і почувався чудово
Мартіна Варганікова 27.03.18 06:56
Я також починаю з перших весняних трав і змішую селеру з апельсином протягом року. Під час голодування цукор в моєму тілі падає, і я слабкий, без енергії, голова крутиться . так що це не.