Практично так. більше овочів «споживається» в сирому вигляді, якщо організм використовує їх для перетравлення більше енергії, ніж калорій, що споживаються самими овочами.
якщо ваш шлунок може впоратись із цим зусиллям, ви можете спокійно їх їсти.
Не їжте і не відгодовуйте фаршировану їжу, забудьте цю фігню.
Їжа з негативною калорійністю виглядає настільки ж науково, як і герріпоттер.
велике спасибі за відповіді:)
Це було корисно, тому я продовжую їсти капусту:)
Можливо, трохи більше прочитаного також пролило б світло на мозок тих, хто набрав мою відповідь.
справді, кожна їжа, яку ви їсте, містить калорії, але не має значення, скільки витрачає ваше тіло на її спалення. перетравлення сирих овочів коштує тілу більше енергії, ніж сама їжа.
Для цього не обов’язково бути дієтологом, просто поінформуйте.