Імбир довгий і безумовно увійшов у наше життя - ми звикли додавати вино, чай, різні страви як доповнення до японської кухні. Це дуже незвичайний продукт, який дозволяє йому розсіювати метаболізм, і його смак важко змішати з чимось іншим. Найкрасивіше те, що цей продукт простий у використанні для отримання гармонії, він не вимагає значних витрат або тривалих підготовчих робіт. І найпростіше - випити коктейль для схуднення з імбиром.
Як приготувати коктейль для схуднення?
Робіть домашні коктейлі для схуднення навіть для п’ятирічної дитини. Це просто і легко, а головне - вам точно сподобається смак кінцевого продукту. Розглянемо можливість схуднення за простим та ефективним рецептом коктейлів.
Приготуйте: корінь імбиру, чисту питну воду, лимон і мед. Потрібен лише один термос. Готувати дуже просто:
- чистий і корінь імбиру (не всі, а лише шматочки 3-5 см);
- покласти в каструлю, залити літром води, перемішати;
- додати в суміш половину лимонного соку, перемішати;
- додати в суміш мед, довести до кипіння і зняти з плити;
- перелийте коктейль в термос і залиште на кілька годин - він смачніший;
- першу дозу можна прийняти негайно.
Вживати такий коктейль рекомендується по півсклянки за півгодини до кожного прийому їжі, або по 1-2 склянки замість звичного обіду.
Коктейль для схуднення з імбиром та чаєм
Відмінний обмін на вечерю виходить від такого простого коктейлю. Тут все просто: тертий імбир, як і в попередньому рецепті, залити літром гарячого зеленого чаю і залишити
охолодження. За бажанням випийте напій 50:50.
Коктейль для схуднення в блендері
Ще один чудовий рецепт - це пряники. Очистіть від шкірки і кісток кілька яблук, додайте склянку води, щіпку кориці та щіпку меленого імбиру (у сортах спецій). Подрібніть все в блендері - і кулі готові! За бажанням ви можете використовувати яблучний сік замість води або змінити його кількість.
Влітку можна зробити подібний коктейль, але замість другого яблука додайте шматочок соковитого індичого кавуна або дині. Такі коктейлі можуть замінити їжу, але від вечері їм краще відмовити. Це дозволяє стати м’якшими всього за кілька тижнів. Цей метод нешкідливий і, отже, може споживатися місяцями.